Léčebně působí látka thymochinon, která je obsažena v oleji z černého kmínu. Má protizánětlivé a antioxidační účinky, snižuje hladinu glukózy v krvi, bojuje proti mikrobům, pomáhá snižovat horečku.

Olej z černých semen má antibakteriální účinek a působí na bakterie, viry, parazity, schistosomální patogeny a plísně. U tohoto produktu nebyly zjištěny žádné závažné vedlejší účinky, takže je považován za relativně bezpečný.

Zaznamenávají se následující příznivé vlastnosti oleje z černého kmínu:

  • zlepšuje a normalizuje trávení;
  • snižuje hladinu „špatného“ cholesterolu;
  • zvyšuje imunitu;
  • zlepšuje funkci mozku, zvyšuje duševní a fyzickou aktivitu;
  • normalizuje kyselost v žaludku.

Používá se také k prevenci: gastritidy, kolitidy, pankreatitidy, cholelitiázy.

Složení oleje zahrnuje velké množství nenasycených a nasycených kyselin: Omega-3, Omega-6, Omega-9, kyselina palmitová. Stejně tak vitamíny: A, B, C, D, E, fosfor, železo, vápník – a 15 aminokyselin, včetně esenciálních.

Jak se olej z černého kmínu používá v lékařství?

Jako každý aktivní doplněk, i olej z černých semen vyžaduje dlouhodobé a pravidelné užívání. Působí na mnoho tělesných systémů, působí antibakteriálně, protizánětlivě, imunostimulačně, hojení ran, antipyreticky, antimykoticky.

Je třeba poznamenat, že při užívání semen kmínu a oleje po dobu šesti měsíců dochází u pacientů s diabetes mellitus ke zlepšení.

Velmi zajímavý experiment: porovnávali analgetický účinek vnější aplikace oleje z černého kmínu a léčivé masti. A olej z černých semen v kontrolní skupině vykazoval vynikající výsledky a žádné vedlejší účinky.

Olej ovlivňuje hlavní „spouštěče“ při rozvoji autoimunitní tyreoiditidy (AIT): pomáhá obnovovat střeva, bojuje proti virovým infekcím a normalizuje hladinu cukru v krvi.

V roce 2016 íránští vědci studovali použití oleje z černých semen ve stravě lidí s AIT. Jedna skupina účastníků ve věku 22 až 50 let dostávala 2 g oleje denně, zatímco druhá dostávala 2 g placeba po dobu osmi týdnů. Na začátku studie nebyly mezi skupinami žádné významné rozdíly. Nakonec ti, kteří užívali olej z černého kmínu, zaznamenali významná zlepšení: úbytek hmotnosti, zmenšení pasu a boků atd.

Olej z černého kmínu navíc neutralizuje škodlivou mikroflóru. Také, jak poznamenává odborník na výživu, tento produkt ničí bakterie.

Kmínový olej se také používá v kosmetologii. Zlepšuje stav problematické pleti, tvorbu kolagenu, pomáhá vyhlazovat vrásky. Často se používá k výrobě krémů a masek.

ČTĚTE VÍCE
Lze použít mini troubu místo mikrovlnky?

Varování! Užívání tohoto doplňku je kontraindikováno u dětí a těhotných žen.

Jak se černý olej používá při vaření?

V malém množství lze produkt přidávat do salátů a míchat s jinými dresinky. Kmínový olej se používá do cereálií, polévek a zeleninových jídel. Také semínka černého kmínu jsou skvělá do dezertů, pečiva, hlavních jídel, marinád. Tento olej ale není vhodný na smažení a dušení.

Koření můžete zakoupit v lékárnách nebo v obchodech s potravinami v oddělení koření. Černý kmín skladujte při pokojové teplotě, na tmavém místě a ve vzduchotěsné nádobě, aby neztratil aroma a nenasával další pachy. Za těchto podmínek budou semena skladována až dva roky.

Kmínový olej se vyplatí kupovat pouze v případě, že je vyroben lisováním za studena. Doporučuje se zakoupit v nádobě s malým objemem, protože po otevření je produkt skladován na krátkou dobu.

Kolik černého oleje lze přidat do jídla?

Dospělí mohou konzumovat 500 mg kmínového oleje denně – 1-2x denně v kapslích nebo 1 čajové lžičce.

Semínka samotná jako koření do pokrmů by měla být také přidávána v rozumném množství. Dospělí mohou užívat až 3 g koření denně, děti 3-15 let – 2 g.

Olej z černého kmínu samozřejmě nemůže vyléčit všechny nemoci. Má ale poměrně širokou škálu aplikací. Hlavní věc je dodržovat míru ve všem.

DŮLEŽITÉ! Před použitím se určitě poraďte s odborníkem.

S problémem nadváhy se potýkají ženy i muži. Nejčastěji je řešení spatřováno v dietách a aktivním fyzickém cvičení. Při správném přístupu vám to samozřejmě umožňuje normalizovat tělesnou hmotnost. Důležité ale není jen cvičit a počítat kalorie. Při výběru produktů je třeba věnovat zvláštní pozornost koření. V případě aktivního hubnutí si zvláštní pozornost zaslouží olej z černého kmínu (jiná populární jména jsou nigelový olej nebo nigella). Čím je tento produkt výjimečný, jak podporuje aktivní hubnutí a kde ho můžete koupit?

Složení oleje z černého kmínu

Výhody oleje z černého kmínu pro lidi, kteří bojují s kily navíc, naznačuje jeho složení. Nigellon (obsahuje vitamíny A a B) je hlavní účinnou látkou tohoto produktu. Tato složka má na organismus antioxidační účinek – chrání tkáně před nebezpečnými volnými radikály a aktivně potlačuje oxidační proces v těle.

ČTĚTE VÍCE
Jaké jsou výhody a nevýhody zářivek oproti žárovkám?

Kromě této účinné látky obsahuje olej z černého kmínu:

– fosfolipidy;
– lipázy;
– selineny;
– katechiny;
– ethery.

Výrobek obsahuje aktivní mastné kyseliny:

– olejová (Omega-9 – od 15 do 18 %);
– linolová (Omega-6 – od 55 do 65 %);
– linolenová (Omega-3 – od 30 do 50%);
– stearová (od 1 do 3 %);
– palmitové (od 10 do 12 %)

Tento zdravý tuk není vhodný pouze ke konzumaci. Může být aplikován na pokožku před masáží. Produkt pomáhá snižovat otoky v pase, nohou a pažích.

Účinek produktu na tělo

Účinnost oleje z černého kmínu zaznamenává stále více lidí, kteří začali aktivně hubnout a dosáhli požadovaného výsledku. Navzdory skutečnosti, že olej není dietní produkt, pomáhá spalovat tuky.

Je důležité pochopit, že takový olej pouze podporuje aktivní hubnutí, ale není kouzelným lektvarem. Účinek na proces spalování tuků je následující:

– Do těla se dostává část živin, která snižuje chuť k jídlu.
– Metabolismus v těle se výrazně zrychluje, což vede k aktivnímu spalování dříve uložených tuků.
– Objevuje se energie, která je důležitá pro aktivní fyzické cvičení.
– Energetický metabolismus se vrací do normálu a nálada se zlepšuje, což snižuje chuť na sladké.
– Zvyšuje odolnost vůči stresu, což vám v konečném důsledku pomáhá vydržet fyzickou aktivitu a dietní omezení.

V případě aktivního hubnutí je důležitou vlastností oleje z černého kmínu, že normalizuje hladinu cholesterolu a cukru v krvi. Díky tomu se zlepšuje celková pohoda lidí, kteří aktivně hubnou. Takový tuk také pomáhá předcházet vzniku a rozvoji srdečních a cévních onemocnění.

Funkce recepce

Aby proces spalování tuků probíhal aktivně, musíte správně užívat olej z černého kmínu. Kurz musí trvat minimálně čtyři týdny. Po dvoutýdenní přestávce můžete absolvovat druhý kurz. Pokud chcete, můžete si v tuto chvíli vzít jiné oleje, například kokosový (také k dispozici v našem obchodě).

Chcete-li se aktivně zbavit přebytečných kilogramů, zdravý tuk musí být konzumován před jídlem ráno, během dne a v noci. První čtyři týdny můžete konzumovat ne více než 1/2 čajové lžičky. Po přestávce si můžete dát celou lžičku. Výrobek je lepší zapít teplou vodou nebo slabým čajem bez cukru. Vhodné je také studené mléko a kefír. Pokud je to žádoucí, pro aktivní hubnutí můžete použít olej s medem a citronem.

ČTĚTE VÍCE
Jaký poměr vody a sádry je potřeba k výrobě sádrového modelu?

Protože má produkt intenzivní chuť, lze jej přidat jako zálivku na salát. Nelze ji ohřívat (používá se na pečení, dušení, smažení), protože se tím ničí prospěšné látky.

Zaručená kvalita oleje z černého kmínu

Doporučuje se vybírat pouze osvědčené léky, které se osvědčily na trhu. Produkty Bio Hayah splňují všechny standardy kvality, což je zvláště důležité při nákupu léků a preventivních přípravků. Naše výrobky jsou testovány podle stovek kritérií kvality a mají mezinárodní certifikáty. Při výběru byste se měli spolehnout na individuální toleranci komponent, proto byste se měli nejprve poradit s odborníkem. Přejeme všem pevné zdraví a dobrou náladu!