imgonline-com-ua-Resize-ks25CbeiEQ8bP.jpg

Všichni jsme od dětství zvyklí čistit si zuby, jíst lžící, spát na posteli, dávat si polštář pod hlavu a přikrývat se dekou. Myslíte si, že je to jen zvyk?

Spánek na polštáři je nezbytný pro správnou polohu těla během spánku. Jinými slovy, spaní zcela bez polštáře je škodlivé, protože páteř zaujímá pro sebe nepřirozenou polohu.

Přemýšleli jste někdy o tom, zda je vám na polštáři příjemně? vyhovuje vám to?
Pokud se například ve spánku často přehazujete nebo se dokonce probouzíte, abyste si načechrali polštář, je to neklamné znamení, že vám to nevyhovuje.

Od dětství je většina z nás zvyklá spát na čtvercovém péřovém polštáři nebo péřovém polštáři: hlavní je mít co dát pod hlavu – tak se většinou hádáme.

Ortopedi a spánkové se však neshodnou na tom, že všechny polštáře pro dospělé jsou stejně užitečné.
Většina lékařů a odborníků na spánek doporučuje zvolit anatomický polštář pro správný odpočinek.

Jak rozeznat anatomický polštář od běžného

Nyní pojďme zjistit, jak rozpoznat anatomický ortopedický polštář mezi obvyklými. Představte si: vstoupíte do velkého obchodu a před vámi jsou police s velkými a malými, čtvercovými a obdélníkovými, plochými a konvexními, měkkými a tvrdými, jedním slovem, širokou škálou polštářů. Tady se může splést i odborník!

Chcete-li okamžitě určit, kde je anatomický a kde tradiční polštář, musíte věnovat pozornost 2 bodům:

  • z čeho je polštář?
  • jaký to má tvar.

Tradiční polštáře jsou prachové / péřové, holofiber, syntetický zimník, pěnová pryž – tedy přírodní a syntetické materiály, které nemají oporu. Tvar takového polštáře je obvykle klasický – čtvercový nebo obdélníkový.

Nicméně pozor: někdy se bezohlední výrobci snaží zamaskovat obyčejné polštáře jako anatomické a dávají jim bizarní tvar. Nenaleťte tomuto triku! Uvnitř anatomického polštáře by měl být unikátní materiál, který působí anatomicky. A náklady na anatomické polštáře obvykle převyšují náklady na tradiční. Takže pamatujte, lakomec platí dvakrát!

Jaký materiál by měl být uvnitř anatomického polštáře

Uvádíme nejběžnější výplně anatomických polštářů: anatomická paměťová pěna, latex, viscolatex, polštáře na bázi nezávislých minipružinek, se speciálně tvarovanou válečkovou vložkou, s unikátním chladivým gelem, latexové minipružiny. Nejčastější výplní anatomických polštářů je materiál s efektem “tvarové paměti”. To je, když na polštář lehce zatlačíte, poté postupně obnoví svůj tvar. Tento materiál při doteku dokonce trochu připomíná plastelínu, protože je schopen si zapamatovat tvar vašeho těla.

ČTĚTE VÍCE
Co je potřeba pro připojení bimetalových radiátorů?

Na jaké parametry se zaměřit při výběru anatomického polštáře

Nyní, když můžete snadno rozlišit anatomický polštář od běžného, ​​musíte pochopit, jaký tvar / výšku / šířku / délku by měl mít váš společník na spaní. Nejdůležitější zde je lehnout si na několik různých modelů v poloze, ve které obvykle usínáte, a cítit ten rozdíl.

Tip: řiďte se svými pocity a také poslouchejte doporučení konzultanta – a šance na nalezení dokonalého polštáře je 99 ze 100!

Při výběru polštáře je třeba pamatovat na to, že dobrý polštář podpírá hlavu a krční páteř, pomáhá celé horní části těla relaxovat. V obchodě držte hlavu v úrovni těla, abyste zachovali přirozené křivky páteře.

Dbejte na šířku ramen, oblíbenou polohu při spánku, měkkost matrace a materiál, ze kterého je polštář vyroben.

Čím širší jsou ramena, tím vyšší je polštář potřebný pro dobrý spánek.

Pokud člověk spí na zádech, pak potřebuje nižší polštář než při spánku na boku.
Pokud je matrace měkká, pak by měl být polštář níže než při spánku na tvrdším povrchu.
Výplň a materiál polštáře je tím nejdůležitějším parametrem, kterému byste měli věnovat pozornost při jeho výběru. Právě na jejich vlastnostech plně závisí nosná schopnost polštáře a také schopnost zajistit správnou polohu vaší páteře během spánku.

Jako poslední věnujte pozornost tvaru polštáře. Pokud spíte na boku, bude vám vyhovovat polštář s válečky různých výšek, pokud na zádech – klasický tvar. Čtvercový polštář – v minulosti. Ortopedičtí specialisté jednomyslně prohlašují, že polštář by neměl spadnout pod ramena. Mělo by podporovat hlavu a krk.

Trochu více o plnivu.

Latex

Kromě materiálu s efektem „tvarové paměti“ (varianty názvu tohoto materiálu – anatomická pěna s efektem „paměť“, viscolatex, „memorifoam“) existují další výplně anatomických polštářů. Například latex. Latexové polštáře jsou docela elastické, jakoby “pruží”. Osloví milovníky spaní na zádech i ty, kteří preferují vysoké polštáře.

Лatexové mini pružiny

Další variací latexových polštářů jsou polštáře s latexovými minipružinami. Jsou také dost elastické a dobře drží tvar, jsou hypoalergenní a prodyšné. Z kolekce anatomických polštářů továrny Askona je to polštář Mediflex Revolution.

ČTĚTE VÍCE
Jak zkontrolovat ventil přívodu vody v pračce?

Nezávislé mini pružiny

Mezi elastickými modely mají polštáře založené na nezávislých mini-pružinách dobrý anatomický účinek. Pro přehlednost věnujte pozornost pružinovému polštáři Mediflex. Obsahuje minipružiny, které jsou extrémně citlivé na zatížení a přitom dokonale obnovují svůj tvar. Reagují na vaše pohyby a poskytují vynikající podporu. Tyto polštáře se doporučují při spaní v jakékoli poloze.

Gel je inovativní materiál

Dalším unikátním materiálem, který si získává stále větší oblibu, je gel s chladivým efektem. Rozkládá zátěž, má mikromasážní a chladivý efekt díky speciální 3D technologii deformace kapaliny. V kolekci anatomických polštářů Askona jsou to polštáře Technogel. Mezi nimi jsou modely klasické formy, vhodné pro spaní na zádech, stejně jako polštáře speciálního tvaru, ideální pro spaní na boku a na břiše. Gelové polštáře nejsou pro každého a hned tak nepotěší: někteří si na ně zvyknou během několika týdnů. Poté už ale svůj oblíbený anatomický polštář za nic nevymění!

Polštáře s nastavitelnou výplní

Protect-A-Bed má další zajímavou variantu polštáře: polštář s ochranným povlakem na polštář s eukalyptovými vlákny. Jeho zvláštností je, že můžete nezávisle nastavit hladinu plniva! Skvělé, že? Tento polštář je velmi elastický a “prodyšný”: Zdá se, že se vznášíte, když na něj ležíte. Tak říkají šťastní majitelé polštáře Protect-A-Bed.
Jak vidíte, dnes vám trh může nabídnout obrovskou škálu anatomických polštářů.

Naše slova na rozloučenou

Jsme si jisti, že se nyní dobře orientujete a dokážete si vybrat perfektního nočního společníka. Ale přesto nezanedbávejte doporučení odborníků. A nebojte se, že si na polštář budete muset poprvé zvyknout: je to normální jev, protože tělo může zpočátku vnímat vše neobvyklé a užitečné „s nepřátelstvím“. Ale pak už nebude žádné meze vaší radosti: probudíte se s lehkostí a dobrou náladou, a s třepotáním z postele poletíte vstříc novému dni!

Přejeme vám, abyste našli ten svůj jediný, nejsprávnější anatomický polštář. Sladké sny a veselé probuzení!

imgonline-com-ua-Resize-JzXNicAddsRwTm.jpg

Rozhodli jste se vybrat si pohodlné a pohodlné polštáře na spaní? Pak už jen stačí porozumět široké nabídce moderních produktů. Určitě jste se již setkali s pojmy jako anatomický a ortopedický polštář. Nemyslete si, že jde o totéž.

ČTĚTE VÍCE
Jak se provádí opláštění zavěšené provětrávané fasády?

Anatomický polštář je produkt, který se používá jak pro prevenci onemocnění zad a krku, tak pro komplexní terapii řady onemocnění. Proto je velmi důležité, aby byl produkt vhodný pro konkrétní osobu. Hlavní rozdíl mezi anatomickými a ortopedickými polštáři spočívá v tom, že druhá možnost se používá přísně podle pokynů lékaře.

Existují 4 hlavní typy podobných produktů pro následující skupiny lidí:

  • děti – s jeho pomocí se vytvoří správné zakřivení páteře (přesně podle pokynů lékaře);
  • pro dospělé – pomáhá snížit napětí šíjových svalů nebo je úplně uvolnit;
  • pro těhotné – podporuje záda a spodní část zad během odpočinku. Tvar polštáře může být různý, některé dokážou nejen uvolnit napětí ze zad, ale také podepřít žaludek.

Je třeba poznamenat, že pokud osoba používala běžný polštář po dlouhou dobu a poté si koupila anatomický, bude rozdíl zřejmý. Navíc se nový produkt může zdát nepohodlný. Tento jev je však dočasný a vzhledem k dobrému anatomickému efektu a výsledku (žádná bolest a necitlivost) vzniká závislost poměrně rychle.

Produkty s anatomickým efektem

Anatomical, jak název napovídá, se zcela přizpůsobí všem křivkám a obrysům těla. Při správném výběru modelu bude páteř v přirozené poloze, a to je pro ni ideální opora. Pokud jste podobné produkty dosud nepoužívali, může být rozdíl patrný. Stejně jako na novou matraci, i na nový polštář je potřeba si trochu zvyknout. Ale po týdnu nebo dvou si na nepohodlí ani nevzpomenete.
Jak vybrat tu správnou?

Jak vybrat polštář

Nejprve se musíte rozhodnout – za jakým účelem si polštář pořizujete? Pokud během spánku nepociťujete nepohodlí, neztuhne vám krk a stačí vyměnit tradiční, ale opotřebované výrobky, pak je lepší zvolit anatomické. Může mít buď tradiční tvar, nebo konvexní povrchy.

Vyrábí se zpravidla z materiálů, které se rychle „zabalí“ a poté obnoví svůj tvar. Odborníci doporučují produkty, které mají „paměťový efekt“.

Anatomické i ortopedické možnosti musí být vybrány pro konkrétní osobu a je třeba vzít v úvahu několik faktorů:

  • parametry (výška, šířka);
  • složení;
  • stupeň tvrdosti;
  • tvar.

Výška závisí jak na vašich fyziologických vlastnostech, tak na poloze, ve které nejčastěji spíte. Pokud preferujete ležet více na boku, pak by se tloušťka měla rovnat délce vašeho ramene (asi 14 cm). Pokud spíte častěji na zádech, pak si kupte model maximálně 14 cm Zvažte také tvrdost matrace: čím měkčí, tím nižší by měl být polštář. Je zvolena nejvhodnější šířka, hlavní věc je, že výrobek není širší než matrace.

ČTĚTE VÍCE
Jaké přírodní a umělé materiály lidé používají v každodenním životě?

Pro správnou volbu polštáře byste se měli rozhodnout o složení. Výplně mohou být vyrobeny ze syntetických nebo přírodních materiálů. První jmenované jsou hypoalergenní a navíc nenáročné na péči. Ty se vyznačují elasticitou, elasticitou a mají optimální přenos tepla.

Stupeň tuhosti je určen na základě účelu. Při určitých onemocněních se obvykle doporučují tužší, ale obecně se za optimální považují modely se středním stupněm tuhosti.

Je třeba také chápat rozdíly ve formách. Pokud spíte převážně na břiše, okamžitě pocítíte rozdíl v produktech – bude pro vás nepohodlné používat model s podhlavníky, takže je lepší dát přednost tradiční formě. V jiných případech může být model s převýšením optimálním řešením a poskytuje zdravý a zdravý spánek.

Závěr

Doufáme, že vám článek pomohl pochopit, jaký je rozdíl mezi anatomickým a ortopedickým polštářem? Oba produkty jsou užitečné pro spánek, ale rozdíly jsou značné a spočívají v principu přístupu k odpočinku. Ten anatomický přebírá tvar těla, to znamená, že se sám přizpůsobuje, zatímco ortopedický nutí člověka ležet podle potřeby pro léčebný efekt.