Zuby nevyhnutelně začnou žloutnout, jak stárneme, ale řada strategií může tento proces zpomalit a dokonce zvrátit.

Zatímco sady na bělení zubů jsou snadno dostupné ve většině drogerií, mnoho přírodních prostředků může pomoci odstranit skvrny a chránit zubní sklovinu.

Proč zuby žloutnou?

Zuby žloutnou ze dvou důvodů, z nichž oba mají tendenci se s věkem zrychlovat:

Ředění skloviny

Jedlá soda a zubní kartáček pro přirozené bělení zubů.

Jedlá soda a zubní kartáček pro přirozené bělení zubů.

Vnější vrstvu zubů tvoří téměř bílá sklovina, která chrání hlubší vrstvy. Pod sklovinou je vrstva tkáně zvaná dentin, která je žlutohnědá. Když vrstva skloviny zesílí nebo se opotřebuje, zuby se začnou jevit tmavší.

Kyselá jídla, onemocnění dásní a stáří mohou opotřebovat zubní sklovinu. Někteří lidé mají od narození tenčí sklovinu.

Skvrny na zubech

Některé potraviny a nápoje, jako je káva, čaj a víno, mohou zabarvit zuby. Dalšími příčinami skvrn jsou kouření a některé druhy antibiotik.

Jak přirozeně vybělit zuby

Následující metody mohou pomoci bělit zuby:

1. Dieta

Vyloučení potravin, které označují zuby, může zabránit dalšímu barvení. Potraviny a nápoje, které obsahují třísloviny, jako je víno a čaj, mohou zabarvit zuby. Skvrnit je může také káva, tmavé limonády a džusy.

Kyselé potraviny mohou zežloutnout zuby erodováním skloviny. Lidé, kteří se zajímají o barvu svých zubů, by se měli vyhýbat nadměrné konzumaci citrusových plodů, kávy a sody. Po jídle by si navíc měli vždy vyčistit zuby.

Zubaři obvykle doporučují počkat 30 minut po jídle, než si vyčistíte zuby.. Kyseliny mohou oslabit sklovinu, proto se příliš rychlé čištění zubů nedoporučuje.

Přestat kouřit může snížit riziko nikotinových skvrn. Což může také zabránit zubnímu kazu a onemocnění dásní.

2. Použití oleje k čištění zubů

Použití oleje pro péči o ústní dutinu. Nejedná se o náhradu běžného čištění zubů. Některé studie ukazují, že vyplachování úst určitými oleji může pomoci vybělit zuby.

Americká zubní asociace (ADA) považuje olej ve stomatologii za nekonvenčnís tím, že “neexistují žádné spolehlivé vědecké studie, které by prokázaly, že oleje bělí zuby nebo zlepšují zdraví ústní dutiny.”

Chcete-li tuto metodu vyzkoušet, vyplachujte si ústa olejem minutu po čištění kartáčkem a poté jej vyplivněte.

Vhodné oleje:

  • kokosový olej
  • slunečnicový olej
  • sezamový olej

3. Čištění jedlou sodou

Jedlá soda dokáže jemně odstranit skvrny na povrchu zubů. Někteří lidé se obávají, že jedlá soda je příliš drsná a může opotřebovat sklovinu, ale studie z roku 2017 zjistila, že je to bezpečný způsob, jak odstranit skvrny.

Jedlá soda může také pomoci v boji proti bakteriím, což naznačuje, že může snížit plak a zabránit zubnímu kazu.

4. Použití peroxidu vodíku

Peroxid vodíku je mírné bělidlo, které může pomoci vybělit skvrny na zubech. Pro optimální bělení můžete kartáčovat směsí jedlé sody a peroxidu vodíku po dobu 1-2 minut dvakrát denně po dobu jednoho týdne. Tento postup nelze provádět často.

ČTĚTE VÍCE
Jak dlouho by mělo trvat od nanesení základního nátěru po pověšení tapety?

Peroxid vodíku může zvýšit citlivost zubů, proto není vhodný pro dlouhodobé používání nebo pro lidi, kteří již citlivé zuby mají.

5. Bělení ovocem

Papája ovoce

Ovoce papáje obsahuje enzym, který může pomoci bělit zuby.

Papain a bromelain, což jsou enzymy nacházející se v papáji a ananasu, mohou pomoci bělit zuby.

Studie z roku 2012 objevila první důkaz, že roztoky obsahující tyto složky mohou mírně bělit zuby. Autoři studie však varují, že je zapotřebí více výzkumu, aby se zjistilo, zda jsou tyto enzymy účinné.

6. Udržování vynikající ústní hygieny

Udržování vynikající ústní hygieny je to nejdůležitější, co může člověk udělat pro snížení žloutnutí zubů.

Pravidelné čištění zubů chrání sklovinu a zabraňuje onemocnění dásní a skvrnám.

Dobrá ústní hygiena zahrnuje:

  • Čistěte si zuby alespoň dvakrát denně. Důležité je také čištění okolí dásní a posledních zubů.
  • Použití fluoridové zubní pasty. Fluorid dokáže bojovat a dokonce zastavit zubní kaz. Ačkoli někteří lidé jsou proti používání fluoru, zubní lékaři věří, že fluor je bezpečný a prospěšný pro zuby.

Metody, které nefungují

Potraviny, které mohou poškodit vaše zuby:

  • citrony
  • pomeranče
  • jablečný jablečný ocet
  • aktivního uhlí

Předpověď

Jen málo lidí má přirozeně bílé zuby, ale zuby mají tendenci žloutnout s věkem. Dodržování vynikající ústní hygieny a pravidelné zubní prohlídky však mohou pomoci udržet vaše zuby bílé.

Žluté zuby nejsou obvykle známkou zdravotních problémů, ale váš zubní lékař dokáže odhalit počínající rozpad skloviny a zubní kaz.

Přírodní prostředky mohou lidem pomoci s bělením zubů doma. Váš zubní lékař může také nabídnout profesionální bělení zubů.

Sněhově bílé zuby jsou vizitkou moderního člověka, ukazatelem jeho stavu a zdraví. Někteří utrácejí neuvěřitelné množství peněz za návštěvy specialistů ve snaze získat „hollywoodský“ úsměv, zatímco jiní pomocí lidových prostředků dosahují téměř stejných výsledků sami.

Dnes budeme hovořit o tom, jak bělit zuby doma a které metody jsou nejúčinnější.

obraz

Hlavní nepřátelé sněhově bílého úsměvu

Než začneme s podrobným přehledem dostupných možností domácího bělení zubů a výběrem nejlepší metody, je nutné určit, co přesně způsobuje tvorbu červeného plaku na zubech. V závislosti na hlavní příčině jejího výskytu lze posoudit vhodnost bělicích procedur.

Existují dvě skupiny faktorů, které ovlivňují barvu zubní skloviny:

  1. Snížená imunita a celkové poruchy ve fungování lidského těla. Zažloutlá sklovina může sloužit jako známka takových klinických onemocnění, jako jsou: narušení endokrinního systému, kaz, infekce ústní dutiny, endemická fluoróza, zpomalení metabolických procesů.
  2. Nesprávný životní styl a kultura výživy člověka. Tato skupina obsahuje „nejhorší nepřátele“ oslnivého bílého úsměvu, mezi které patří:
    • nikotin;
    • kofein, silný čaj, vinné nápoje;
    • glukóza
    • nedostatek hygieny.

Přípravky na bělení zubů připravené doma vám pomohou zbavit se pigmentace na zubech způsobené kouřením, nadměrnou konzumací čaje nebo kávy a nadměrnou konzumací sladkostí. A udržení výsledného efektu po co nejdelší dobu zajistí opuštění asociálních návyků, zdravé stravování a každodenní péči o ústní dutinu.

ČTĚTE VÍCE
Co dělá tapeta nebo strečový strop jako první?

Pokud příčinou zažloutlé skloviny není vůbec škodlivý vliv faktorů z druhé skupiny, je nutná návštěva lékaře a úplné vyšetření těla. To umožní identifikovat zdroj a provést účinnou terapii, v důsledku čehož bude možné zvážit možnosti, jak zuby vybělit.

Doporučení pro bezpečné bělení

Hlavním požadavkem na zapamatování je Bělení zubů doma by mělo být prováděno pouze tehdy, pokud jste si zcela jisti jejich zdravím. (absence kazů, vnější poškození a třísky, zánětlivé procesy, prasklé výplně, přecitlivělost atd.). Nejlepším zdrojem takových informací by byla kompetentní konzultace s odborníkem.

Takové zkrášlovací procedury by měly na chvíli odložit i nastávající maminky a dívky, jejichž miminka jsou kojená. Během těhotenství a kojení zažívá ženské tělo nedostatek vápníku, což vede ke ztenčování skloviny. Jakýkoli vnější vliv může negativně ovlivnit stav zubů a dokonce vést k jejich zničení a složky obsažené v bělicích přípravcích mohou vyvolat alergickou reakci jak u dítěte, tak u jeho matky.

I při absenci kontraindikací by jakákoliv manipulace se zuby měla být prováděna s maximální opatrností, řízena „zlatým pravidlem“ – neškodit.

Dodržování jednoduchých doporučení vám pomůže dosáhnout úžasných výsledků bez výrazného poškození vašeho zdraví:

  • Vyvarujte se požití bělicích činidel a jejich kontaktu se sliznicemi ústní dutiny;
  • ve všem musí být míra. Nepoužívejte bělicí přípravky více než jeden cyklus (1-1,5 týdne) každých několik měsíců;
  • aby nedošlo k poškození celistvosti skloviny, používejte vertikální techniku ​​čištění zubů;
  • nenech si téct zuby. Každodenní hygiena a vzdání se špatných návyků pomůže udržet jejich bělost, bez použití agresivních bělicích metod.

Podívejme se na nejoblíbenější a nejúčinnější techniky i na málo známé, ale neméně účinné metody, kterými si rychle a pečlivě vybělíte zuby doma.

Peroxid vodíku – bělení zubů za jeden večer

Peroxidový roztok je lídrem z hlediska účinnosti a spolehlivosti v oblasti odstraňování plaku. Ne nadarmo působí jako hlavní účinná látka obsažená v profesionálních přípravcích používaných k bělení zubů. Peroxid aktivuje chemické procesy na povrchu zubů, uvolňuje atomární kyslík, což vede k destrukci pigmentace skloviny vně i uvnitř.

Bělost úsměvu můžete obnovit pomocí tohoto farmaceutického přípravku dvěma způsoby: opláchnutím a aplikací roztoku na povrch zubu.

Oplachování

Po ranním očištění skloviny zubní pastou si vypláchněte ústa zředěným 3% roztokem peroxidu v poměru: 2 polévkové lžíce na 1 sklenici čisté převařené vody. Maximální doba oplachování by neměla přesáhnout 30 sekund. A frekvence procedury je jednou za dva dny.

Takové výplachy pomohou nejen k šetrnému vybělení zubů, ale budou mít i účinný antibakteriální účinek.

Mechanické čištění

K odstranění žlutého plaku se používá kapalný roztok peroxidu v čisté formě:

  1. namočte vatový tampon/vatový tampon do 3% peroxidu vodíku;
  2. Jemně otřete povrch zubů ze všech stran kapalinou;
  3. Po 1-3 minutách důkladně vypláchněte ústa čistou vodou.

Navzdory skutečnosti, že peroxid vodíku je vynikající pro domácí bělení zubů až o 8 odstínů, měl by být používán s opatrností, protože peroxid je poměrně silné oxidační činidlo a jeho časté a dlouhodobé používání může vést k popálení sliznice a poškození zubní sklovina.

Jemné čištění zubů jedlou sodou

obraz

Hydrogenuhličitan sodný, lépe známý jako jedlá soda, je jednoduché a účinné řešení na bělení zubů, které najdete v každé domácnosti.

ČTĚTE VÍCE
V jaké vzdálenosti od stěny lze umístit kamna na břicho?

Díky svým abrazivním vlastnostem dokáže soda zesvětlit i zakořeněný červený plak „kuřáka“ a navrátit zubům bělost a estetický vzhled.

Jedinou nevýhodou této techniky je vysoká pravděpodobnost poškození dásní a skloviny, takže stojí za to omezit jeho použití na 1krát za 7 dní.

Soda může být použita buď samostatně, nebo v tandemu s jinými účinnými látkami.

Jednoduchý recept na bělení zubů, pasta z jedlé sody

  1. Lžíci jedlé sody rozřeďte v malém množství teplé vody, dokud nevznikne homogenní hmota, jejíž konzistence připomíná zubní pastu.
  2. Pomocí vatového tamponu se výsledná směs rovnoměrně rozloží po celém povrchu skloviny.
  3. Po 10 minutách si dobře vypláchněte ústa převařenou vodou a vyčistěte si zuby běžnou zubní pastou.

Soda a zubní pasta

Plak a dodáte svému úsměvu sněhově bílý lesk můžete pomocí čisticí pasty s přídavkem malého množství jedlé sody. Po zákroku si nezapomeňte důkladně vypláchnout ústa.

Toto bělidlo můžete používat 2 až 3krát týdně. Výsledek bude patrný po týdnu a půl používání směsi.

Recept, když potřebujete urgentně vybělit zuby

Každý zná situace, kdy je potřeba oslnivě bílý úsměv „tady a teď“ a prostě není čas čekat na požadovaný efekt. Není třeba si „lámat hlavu“ nad otázkou, jak si vybělit zuby doma v krátké době. Je tu východ!

Smíchejte malé množství sody v poměru 1:1 se středně velkou solí. Přidejte tekutý 3% peroxid, dokud se nevytvoří pasta. Výsledný produkt smíchejte s 1-2 kapkami citronové šťávy.

Jemně naneste směs na povrch skloviny a nechte působit 10-15 minut. Po uplynutí stanovené doby důkladně vypláchněte ústa čistou pitnou vodou popř.

Důležité: Abyste nepoškodili sklovinu a nepoškodili své zdraví, nepoužívejte tento typ procedury více než jednou za 30 dní.

Jak zesvětlit zubní sklovinu pomocí aktivního uhlí

Aktivní uhlí je bezpečné a účinné řešení pro domácí bělení zubů. Krystaly hydroxidu draselného, ​​které obsahuje, jsou vynikajícím přírodním rozjasňovačem, který dokáže zesvětlit sklovinu až o dva tóny. A díky nejmenším částicím Kaše z uhlí dokáže vyčistit zuby od nečistot na nejhůře dostupných místech.

Existuje několik možností, jak používat aktivní uhlí k bělení zažloutlých zubů doma:

  1. Ve vhodné nádobě rozdrťte tabletu na prášek. Přidejte trochu pitné vody. Pomocí výsledné hmoty čistěte zuby měkkým kartáčkem nebo vatovým tamponem po dobu 2-3 minut. Aby nedošlo k poškrábání skloviny, snažte se vyhnout silnému tření. Na konci bělící procedury si ústa důkladně vypláchněte pitnou vodou nebo tekutinou s trochou přidané sody.
  2. Smíchejte práškové uhlí se zubní pastou do hladka. Poté si vyčistěte zuby bělícím prostředkem. Nakonec si vypláchněte ústa teplou vodou.

Účinnost používání dřevěného uhlí jako bělícího prostředku je ověřena po staletí. Ale nečekejte, že výsledky budou okamžité. Změna barvy zubní skloviny se projeví až po 30 dnech.

ČTĚTE VÍCE
Jaký profil zvolit pro sádrokartonovou příčku?

Role tea tree oleje při bělení zubů

Při zvažování všech možných možností bělení zubů si čajovníkový olej zaslouží zvláštní pozornost. Navzdory skutečnosti, že nemá silný bělící účinek, výsledek jeho použití bude patrný až po 3-4 týdnech. Jeho systematické používání může pomoci zesvětlit zuby zažloutlé nikotinem nebo potravinářskými barvivy o 1-2 odstíny. Což je také docela dobré.

Tea tree oil nejen odstraňuje neestetický plak, činí úsměv atraktivnějším, ale také léčí dutinu ústní, odstraňuje krvácení dásní a zmírňuje záněty.

Podívejme se na způsoby, jak vybělit zuby pomocí tohoto skvělého produktu:

  1. namočte vatový tampon do oleje a ošetřete povrch zubní skloviny;
  2. vypláchněte ústa vodou a několika kapkami jablečného octa;
  3. roztok 5 kapek oleje na ½ šálku převařené vody se používá jako denní oplach, výsledek po takovém ošetření bude viditelný během několika týdnů.

Pro operace čištění zubů se používá 100% koncentrace oleje. Postup musí být proveden jednou za čtyři dny.

Během zubního ošetření se mohou objevit nepříjemné pocity, které se projevují znecitlivěním rtů, jazyka nebo tváří. Toho se neboj. Po nějaké době se citlivost vrátí do normálu.

Exotické přípravky na bělení zubů

Při hledání odpovědi na otázku, co ještě může bezpečně vybělit vaše zuby, „zpytující mysli“ vyzkoušely mnoho produktů, z nichž některé vykazovaly dobré výsledky.

Bělící pasta na bázi kurkumy

Moderátor vlastního videoblogu Drew Canole z Ameriky představil široké veřejnosti unikátní metodu, která vám umožní mít zuby bílé a zdravé, bez profesionálního čištění a návštěv u zubaře.

Směs navržená Američanem obsahuje pouze tři složky: kurkumu, mátu a kokosový olej. Výroba „zázračné pasty“ je velmi jednoduchá: lžička prášku z kurkumy se smíchá se stejným množstvím kokosového oleje a přípravu dokončí 2-3 kapky mátového oleje. Používá se jako běžná zubní pasta.

Klíčovou výhodou receptury od Drew Canola je její bezpečnost a možnost každodenního používání. Taková směs má také velmi dobrý zesvětlující účinek, nasycuje vitamíny, hojí dásně a ústní sliznici, ničí škodlivé bakterie a osvěžuje dech.

Bude užitečné sledovat video, které podrobně vysvětluje, jak správně bělit zuby pomocí výše uvedené metody:

Kokosový olej

Kokosový olej jemně působí na zubní sklovinu, ničí zažraný pigment a postupně vrací vašemu úsměvu jeho bělost. Prospěšné látky obsažené v oleji mají antiseptické vlastnosti.

Pojďme zjistit, jak správně vybělit zatemněné zuby doma pomocí kokosového oleje:

  1. lžička oleje se vloží do úst a postupně se rozpouští během 15 minut;
  2. Po uplynutí této doby je třeba ústa vypláchnout teplou vodou.

Tento postup nepoškozuje lidské zdraví, takže jej lze provádět až 4krát týdně.

Jahodový peeling

Vědci prokázali, že „sladké bobule“ obsahují kyselinu salicylovou, která je vynikajícím prostředkem pro bělení tmavých zubů doma. Bobule má destruktivní účinek na žlutý pigment skloviny, čímž zesvětluje její barvu.

ČTĚTE VÍCE
Kde se v životě vyskytuje symetrie?

Je velmi snadné připravit sladkou masku na zuby z jahod: rozemlejte bobule a výslednou dužinu naneste na sklovinu po dobu 10 minut. Když čas vyprší, stačí si vyčistit zuby běžnou zubní pastou.

Pro zvýšení efektu můžete navíc použít jedlou sodu. K tomu se lžička hydrogenuhličitanu sodného zředí malým množstvím kapaliny. Ve fázi mezi dokončením rozjasnění úsměvu jahodami a čištěním dutiny ústní se na zuby nanese další směs sody. Zvláštností této metody je přísné dodržování sledu akcí.

Kouzelný koktejl pro oslnivý úsměv si můžete vyrobit doma z jahod, soli a sody:

  1. Smíchejte 3 bobule, rozmačkané na kaši, se špetkou soli a půl lžičkou sody;
  2. Před zákrokem si vyčistěte zuby běžnou zubní pastou;
  3. použijte ubrousek k odstranění slin z povrchu skloviny;
  4. vyčistěte si zuby masážními pohyby a poté nechte peeling 5 minut;
  5. vypláchněte ústa vodou.

Procedury s použitím peelingu by se neměly provádět více než jednou za 1-2 měsíce.

Banánová, pomerančová nebo mandarinková kůra

Po malé svačině nespěchejte s vyhazováním banánové nebo pomerančové kůry. Tyto přísady dokážou vaše zuby dobře rozzářit. Chcete-li to provést, důkladně třete kůru na sklovinu po dobu 2-3 minut, poté jednoduše vypláchněte ústa vodou.

profesionální metody

Mezi profesionálními produkty na bělení zubů, které můžete sami používat, jsou nejoblíbenější:

Kosmetický výrobek Jak vybělit zažloutlé zuby Doba používání Kvalita zesvětlení
bělící proužky každodenní aplikace po dobu 30 minut 1 měsíc 2–3 tóny
bělící gel každodenní aplikace pomocí speciálního štětce nebo tácu (nevyžaduje oplachování vodou) několik týdnů (přesná doba používání produktu je uvedena v návodu) 2–3 tóny za 7 dní
bělící tužka každodenní aplikace až do úplného smytí gelu slinami slouží k udržení bílého úsměvu 1–2 tóny

Shrnutí aneb jaké bělící činidlo je nejlepší pro řešení zažloutlých zubů

Pro určení vítěze je nutné určit kritéria, podle kterých bude vybrán „nejlepší z nejlepších“:

  1. Dostupnost a snadné použití.
  2. Vysoká účinnost.
  3. Security.

Z výše uvedených bělicích metod splňuje uvedená kritéria nejvíce kokosový olej. Nejenže se dokonale vyrovná se svým úkolem a vrátí zubům lesk a bělost, ale je také absolutně bezpečný pro lidské zdraví. Kdokoli si ho může koupit v lékárně nebo objednat online.

Doslov: jak si udržet oslnivě bílý úsměv

Bez ohledu na zvolenou metodu bělení zubní skloviny vyžadují preventivní opatření zvláštní pozornost, bez níž hrozí, že sněhově bílý úsměv bude znovu skryt za žlutým závojem plaku. Abyste tomu zabránili, dodržujte „zlatá“ pravidla:

  1. Ústní hygiena by měla být prováděna alespoň dvakrát denně – ráno a večer.
  2. Spotřeba škodlivých produktů, které obsahují barvivo (silný čaj, káva atd.), by měla být omezena na minimum.
  3. Systematická konzultace se zubním lékařem.
  4. Odvykání kouření.

Dodržování jednoduchých doporučení vám pomůže oslnit váš úsměv a navždy vás zbaví otázky: „Jak rychle vybělit zažloutlé zuby doma?