Moderní žena kombinuje několik společenských rolí, snaží se uspět v podnikání, vytvořit si doma pohodlí a vypadat dobře. V době stresu, časové tísně, nedostatku spánku je poměrně těžké udržet si atraktivní vzhled. Postižena je zejména kůže – okamžitě reaguje zarudnutím, olupováním a zánětem. Často existují situace, kdy potřebujete rychle obnovit její svěží vzhled před důležitou událostí. Pokud není čas na důkladnou péči o pleť, pomohou vám domácí expresní přípravky.
10 tipů, jak zlepšit své zdraví, sílu a libido
Mužská síla a libido závisí na koncentraci testosteronu v těle. Jak ho přirozeně zvýšit?
Péče o pleť: složení mrkev-kefír
Vynikající produkty na pleť – směs mrkve a mléčných výrobků. Během několika minut vracejí pokožce svěžest, vyrovnávají barvu a tón. Po zákroku vypadá obličej dobře upravený a tónovaný.
- Kefír – 20 ml.
- Půlka mrkve.
- Olivový olej – 1,5 lžička
Mrkev oloupeme a protřeme na struhadle, vymačkáme šťávu. Do kefíru nalijte mrkvovou šťávu a olivový olej. Naneste kompozici na předem očištěnou tvář – nechte působit 15 – 20 minut. Po proceduře hydratujte pokožku krémem.
Měl by být používán s opatrností, protože dochází k mírnému zbarvení – v žádném případě neuchovávejte déle než uvedenou dobu.
Medovo-kefírové složení pro hydrataci pokožky
S tímto expresním prostředkem lze provádět péči o pleť před důležitou událostí. Maska nejen navrací pokožce zdravý vzhled, ale také dokonale hydratuje.
K výrobě nástroje budete potřebovat:
- Ovesné vločky – 20 g.
- Med – 10 ml.
- Kefír – 20 ml.
Vločky rozemelte do stavu mouky. Přidejte med, nalijte kefír a promíchejte – měli byste získat konzistenci tekuté zakysané smetany. Pokud je kompozice příliš hustá, přidejte kefír. Pokud je příliš řídká, zvyšte množství ovesných vloček. Med by měl být tekutý, ne kandovaný.
Směs působí na kůži 15 – 20 minut. Nedoporučuje se lidem trpícím růžovkou.
kávová směs
Pokud pleť potřebuje dodatečnou výživu a tonizaci, můžete si připravit masku na bázi kávy.
- Ovesné vločky – 40 g.
- Káva – 15 g.
- Mandlový olej – 2 kapky.
Vločky rozemelte mixérem. Kávu spaříme horkou vodou, necháme vychladnout. Kávu vložíme do ovesných vloček a promícháme. Konzistence směsi by měla připomínat řídkou zakysanou smetanu. Přidejte mandlový olej a promíchejte. Kompozice by měla být udržována po dobu 10 – 15 minut.
Banánová maska pro výživu a zdraví pokožky
Banán je skvělý lék na pokožku. Pokožku nejen vyživuje, ale také jí navrací svěží vzhled a zdraví.
Podle receptu musíte vzít:
- Půl banánu.
- Zelený čaj – 10 g.
- Med – 10 ml.
- Oranžový éter – 1 kapka.
Zelený čaj nařeďte vodou a nechte 5-10 minut louhovat. Banán rozmačkejte na kaši, přidejte med, pomerančový esenciální olej, zalijte zeleným čajem a promíchejte. Vezměte tekutý med.
Naneste kompozici na pokožku a po 15 minutách smyjte. Pokud existuje kapilární síť, je lepší produkt nepoužívat.
Maska ze zakysané smetany
Směs zakysané smetany pozoruhodně tónuje a vrací svěží a odpočatý vzhled.
- Zakysaná smetana – 2 polévkové lžíce. l.
- Med – 1 polévkových lžic. l.
- Citronová šťáva – 1 lžičky
Smíchejte všechny ingredience, promíchejte a naneste na obličej. Doba expozice – 10 – 15 minut.
Jahodová maska
Jahody jsou zdrojem vitamínů A, C, PP, proto se používají v kosmetologii. Masky založené na něm tónují pokožku, obnovují krásu.
Budete potřebovat následující komponenty:
- Jahody – 4-5 ks.
- Olivový olej – 5 ml.
- Žloutek – 1 ks.
Jahody omyjeme a rozmačkáme na kaši. Přidejte žloutek, olivový olej a promíchejte. Udržujte směs po dobu 17 – 25 minut.
Avokádová maska
Pokud potřebujete rychle osvěžit obličej a vyživit ho užitečnými látkami, udělejte si avokádovou masku. Jedná se o vynikající kožní prostředek.
Podle receptu musíte připravit:
- Avokádo – 1/3 ks.
- Čtvrtina citronu.
- Heřmánkový éter – 2 kapky.
- Tvaroh – 30 g.
Dužinu avokáda rozmačkejte na kaši. Tvaroh protřeme přes sítko a přidáme k avokádu. Smíchejte, přidejte citronovou šťávu a heřmánkový esenciální olej, naneste na obličej. Kompozice by se neměla uchovávat déle než 10 – 15 minut – tato doba stačí, aby pokožka získala svěží a dobře upravený vzhled.
Produkt péče o pleť na bázi esterů
Pro péči o pleť se výborně hodí expresní maska z esenciálních olejů.
K jeho přípravě budete potřebovat:
- Ovesné vločky – 50 g.
- Olivový olej – 5 ml.
- Rozmarýnový éter – 1 kapka.
- Heřmánkový éter – 1 kapka.
- Oranžový éter – 1 kapka.
Vločky přeměňte na mouku, nalijte oleje, promíchejte. Pokud je směs příliš hustá, přidejte olivový olej. Konzistence by měla být tekutá kaše. Naneste na obličej, po 20 minutách smyjte.
Hliněná maska
Někdy se pokožka zdá matná a bez života kvůli stratum corneum. V tomto případě jsou účinné především masky z bílého jílu, který pleť velmi dobře vyčistí a udělá ji svěží a zářivou.
Pro vaření musíte vzít ingredience:
- Bílý jíl – 30 g.
- Polovina okurky.
- Zelený čaj – 1 polévková lžíce. l.
Okurku nastrouháme, vymačkáme šťávu. Bílou hlínu zředíme vodou, promícháme do hladka. Zalijte šťávou z okurek a zeleným čajem. Složení působí na kůži po dobu 15 minut.
Nástroj je vhodný pro majitele mastné, smíšené nebo normální pleti.
Mléčná maska
Péče o pleť doma lze provádět pomocí mléčných výrobků. Prostředky na nich založené zvlhčují, tónují, zlepšují barvu, obnovují svěžest.
- Tvaroh – 50 g.
- Mléko – 20 ml.
- Petrželový odvar – 20 ml.
- Broskvový olej – 3 kapky.
Připravte odvar z petržele: nalijte zeleninu horkou vodou a trvejte na 10 – 15 minut. Tvaroh propasírujeme přes síto, zalijeme mlékem, vývarem, olejem a promícháme. Naneste kompozici, opláchněte po 15 – 20 minutách.
Domácí pleťové produkty mohou fungovat různě v závislosti na složkách. Ale pouze expresní masky mohou rychle vrátit svěžest obličeji před důležitými událostmi. Po jejich aplikaci se pleť stává svěží a zářivou. Po proceduře nezapomeňte použít hydratační nebo výživný krém.
Číst dál
13 způsobů, jak posílit imunitu proti chřipkové sezóně
Chcete se chřipkové sezóně postavit čelem? Tyto zábavné způsoby vám pomohou postarat se o budování silného imunitního systému právě teď.
Imunostimulanty a ARVI: hry na zotavení
Jak léčit nachlazení? Odpověď na tuto otázku vyvolává mnoho kontroverzí. Jsou imunostimulanty účinné pro ARVI?
Jak obnovit imunitu po nemoci
Užívání antibiotik a nemoci mohou vážně narušit obranyschopnost našeho těla. Jak situaci napravit?
Jak posílit imunitní systém: metody schválené vědou
Lidská imunita je jedinečná schopnost těla chránit se před destruktivními účinky všech druhů virů, mikroorganismů, bakterií, infekcí a parazitů. Imunita navíc pomáhá tělu identifikovat vlastní buňky, které z nějakého důvodu mutují, a zbavit se jich.
Jak posílit imunitní systém úpravou jídelníčku a zdravým životním stylem
Jste vy nebo vaši blízcí často nemocní? Zjistěte, jak si sami dostupnými způsoby posílit imunitu a výrazně zlepšit kvalitu svého života.
10 tipů, jak zlepšit své zdraví, sílu a libido
Mužská síla a libido závisí na koncentraci testosteronu v těle. Jak ho přirozeně zvýšit?
Virus hepatitidy B a C: příznaky a léčba
První virus hepatitidy byl identifikován v polovině minulého století. Jak se ukázalo, existují různé typy viru. Přečtěte si o hepatitidě B a C na portálu MedAboutMe.
Svalové záškuby: stres, nedostatek vitamínů nebo nemoc?
Cukání očí, svalů na nohou nebo pažích, nepříjemné pocity v konečcích prstů – jsou to reakce na stres nebo vážnější problémy?
Neúprosnost plynoucího času pociťují zejména ženy, když si poprvé všimnou vrásek na tvářích. První pocit paniky a zklamání vystřídá chuť jednat a začíná hledání receptů, které pokožce vrátí její původní hladkost. Někteří se obracejí na moderní kosmetologii a uchylují se k pomoci chemikálií. Jiní hledají vhodné prostředky mezi přírodními přípravky.
Zcela obnovit mladistvost pleti je nemožné, ale každá žena může zmírnit známky stárnutí a zpevnit ovál obličeje. Pokud není čas nebo příležitost navštívit kosmetický salon, pak lidové prostředky založené na přírodních složkách pomohou obnovit krásu a zdraví pokožky.
10 tipů, jak zlepšit své zdraví, sílu a libido
Mužská síla a libido závisí na koncentraci testosteronu v těle. Jak ho přirozeně zvýšit?
Výhody vyživování pokožky
Pro výživu, hydrataci a regeneraci v lidovém léčitelství bylo vynalezeno mnoho různých prostředků. Pravidelné používání masky vhodné pro vaši pleť bude mít blahodárný účinek:
- vyhladit drobné vrásky, snížit projevy hlubších;
- učinit kožní tkáně pružnějšími a pružnějšími a zastavit výskyt nových vrásek;
- zmírní otoky a otoky kolem očí, odstraní „paprsky“ mimických vrásek.
Chcete-li dosáhnout významných výsledků a konsolidovat účinek, měli byste si vybrat jednu verzi receptury masky a pravidelně ji používat. Změna masky každý týden v naději, že nalezne „kouzelný“ lék, povede ke ztrátě času a zhoršení stavu pokožky, která je nucena podstupovat různé experimentální produkty péče.
Domácí masky jsou vyrobeny z přírodních produktů, které si sami vyberete. To může zajistit, že připravený produkt péče o pleť obličeje bude čerstvý a nebude obsahovat zkažené nebo škodlivé složky ani škodlivé toxiny hromadící se v kožních buňkách. Domácí procedury jsou navíc mnohem levnější než jejich protějšky v kosmetických salonech.
Pravidla pro výrobu a použití masek pro krásu pokožky obličeje
Výživa pokožky obličeje pomocí masek je povinným postupem pro ženy starší 25 let. Recepty masky se liší ve složkách, které tvoří složení, což pomáhá mít jiný účinek na stav pokožky. Navzdory rozdílu má způsob přípravy těchto fondů obecná pravidla:
- při zadávání receptury rostlinných olejů se doporučuje používat olivový olej jako nejvýživnější pro pokožku;
- pro masky je vhodnější zvolit domácí mléčné výrobky a vejce – jsou kvalitnější než ty skladované;
- masky proti vráskám jsou udržovány na obličeji po dobu nejméně dvaceti minut;
- pokud v procesu nanášení a údržby masky cítí pocit pálení, okamžitě se smyje;
- pokud po proceduře dojde k podráždění, na pokožku se aplikuje výživný krém;
- připravená směs se neaplikuje na oblast kolem očí a nasolabiální část;
- pro oční víčka připravte speciální směsi určené pro tenkou citlivou pokožku;
- domácí prostředky se používají ihned po přípravě, neumožňují jejich skladování;
- kosmetický přípravek se aplikuje na předem vyčištěnou pokožku;
- masky se smyjí filtrovanou nebo usazenou vodou.
Pravidla jsou jednoduchá, ale jejich provedení zlepší účinek procedur a zabrání vzniku nových vrásek. Pečlivý přístup ke kvalitě vybraných složek a jejich kombinace ochrání pokožku před alergickými reakcemi a podrážděním a výsledkem vašeho snažení bude krása a svěžest obličeje.
Recepty na obličejové masky
Pro správný výběr masky budete muset měsíc vyzkoušet několik různých možností a vybrat si z nich tu nejlepší. Komponenty obsažené v receptech by měly být vždy k dispozici – to zajistí pravidelné používání masky. Výběr nutriční směsi závisí na sledovaných cílech: boj proti vráskám na obličeji nebo pouze v oblasti kolem očí.
Nejúčinnější pleťové masky:
- Pro vaření musíte vzít 1 polévkovou lžíci. l. zahřátý med a 1 polévková lžíce. l. šťáva z aloe. Komponenty jsou pečlivě rozemlety do homogenní hmoty a aplikovány na obličej.
- Složení této masky obsahuje 12 dílů zralého banánu, 2 polévkové lžíce. l. smetana, 1 polévková lžíce. l. ovesné vločky. Ingredience se smíchají do kašovité směsi a nanesou se na pokožku obličeje.
- Výroba masky bude vyžadovat 12 šálků tmavé hroznové šťávy, 12 šálků mléka. Ve výsledné směsi navlhčete ubrousek a naneste na obličej.
- 2 polévkové lžíce. l. grapefruitová dužina, 2 polévkové lžíce. l. mrkvová šťáva, 1 polévková lžíce. l. bič zakysanou smetanu s mixérem do homogenní směsi a přidejte 1 polévkovou lžíci. l. rýžová mouka.
- Na bramborovou masku se kořeny uvaří ve slupce, oloupou a smíchají s mlékem a zakysanou smetanou (po 1 polévkové lžíci). Přidejte olej a glycerin po 1 lžičce.
- Pro kopřivovou masku se čerstvé odlitky rozdrtí a smíchají s 1 polévkovou lžící. l. med a olivový olej.
- Pro kvasnicovou masku se suché droždí pěstuje s 1 polévkovou lžící. l. rostlinný olej a naneste na obličej v několika vrstvách.
Proti vráskám kolem očí jsou potřeba šetrnější přípravky. Po přípravě se vatové tampony navlhčí ve výsledném produktu a aplikují se na zavřená víčka.
- Žloutek z vejce se rozšlehá a smíchá s broskví nebo olivovým olejem.
- Recepty na chlebové masky používají bílý chléb oříznutý z tvrdých kůrek. Nakape se na něj několik kapek oleje a uhněte se na kaši. Naneste na oční víčka v silné vrstvě.
- Pro petrželovou masku se vybírají šťavnaté zelené a jemně nasekané nožem. 1 st. l. greeny smíchané s 2 lžícemi. l. zakysanou smetanou a naneseme na pokožku očních víček. Maska nejen dodá výživu a napne pleť, ale také zmírní otoky a kruhy pod očima.
Krása ženského obličeje závisí na pravidelné a včasné péči. Výběr prostředků se provádí s ohledem na požadovaný výsledek: pro utažení obličeje a oblasti kolem očí, pro výživu nebo zvlhčení. Pleťové masky odstraní jemné vrásky a projevy těch hlubokých budou méně patrné. Tyto recepty se snadno připravují a nevyžadují značné náklady na jejich realizaci. Péče o pleť by se měla stát jedním z obvyklých rituálů v životě ženy, která chce vypadat krásně a mladě.
Číst dál
13 způsobů, jak posílit imunitu proti chřipkové sezóně
Chcete se chřipkové sezóně postavit čelem? Tyto zábavné způsoby vám pomohou postarat se o budování silného imunitního systému právě teď.
Imunostimulanty a ARVI: hry na zotavení
Jak léčit nachlazení? Odpověď na tuto otázku vyvolává mnoho kontroverzí. Jsou imunostimulanty účinné pro ARVI?
Jak obnovit imunitu po nemoci
Užívání antibiotik a nemoci mohou vážně narušit obranyschopnost našeho těla. Jak situaci napravit?
Jak posílit imunitní systém: metody schválené vědou
Lidská imunita je jedinečná schopnost těla chránit se před destruktivními účinky všech druhů virů, mikroorganismů, bakterií, infekcí a parazitů. Imunita navíc pomáhá tělu identifikovat vlastní buňky, které z nějakého důvodu mutují, a zbavit se jich.
Jak posílit imunitní systém úpravou jídelníčku a zdravým životním stylem
Jste vy nebo vaši blízcí často nemocní? Zjistěte, jak si sami dostupnými způsoby posílit imunitu a výrazně zlepšit kvalitu svého života.
10 tipů, jak zlepšit své zdraví, sílu a libido
Mužská síla a libido závisí na koncentraci testosteronu v těle. Jak ho přirozeně zvýšit?
Virus hepatitidy B a C: příznaky a léčba
První virus hepatitidy byl identifikován v polovině minulého století. Jak se ukázalo, existují různé typy viru. Přečtěte si o hepatitidě B a C na portálu MedAboutMe.
Svalové záškuby: stres, nedostatek vitamínů nebo nemoc?
Cukání očí, svalů na nohou nebo pažích, nepříjemné pocity v konečcích prstů – jsou to reakce na stres nebo vážnější problémy?
