Kolik česneku byste měli sníst denně, abyste si zředili krev?

Stupeň tloušťky krve ovlivňuje jak pohodu, tak fungování všech lidských orgánů. Zvýšená viskozita může být nebezpečná v těhotenství, při ateroskleróze a prostě v dospělosti. Snížená – doprovází dědičné onemocnění, jako je hemofilie.

Tloušťka krevní substance závisí na výživě, takže ji lze regulovat pomocí určitých potravin.

Dle výzkumuKonzumací některých koření můžete snížit hustotu krve, zabránit vzniku krevních sraženin a posílit stěny cév.

Jiná dochucovadla naopak pomáhají zvyšovat srážlivost krve a tvorbu sraženin.

Vliv koření na oběhový systém

Moderní člověk ztratil zvyk obejít se bez koření a komplexních dochucovadel: jídlo bez nich se mu zdá nevýrazné a bez chuti. Bez koření se proto neobejde ani jeden pokrm.

Musíme však pamatovat na to, že koření, jakmile se dostane do trávicího traktu, se velmi rychle vstřebává do krve a mění její složení.

Díky koření, krvi může být tlustší a dokonce tvoří sraženiny a následně krevní sraženiny v cévách.

Ale s pomocí koření je možné snížit srážlivost, zmírnění stavu pacienta s trombózou nebo aterosklerózou mozkových cév.

12 koření, které snižují viskozitu krve

Přírodní koření z rostlin je velmi prospěšné pro oběhový systém: všechny mají schopnost snižovat srážlivost, čistit oběhový a lymfatický systém. Co jsou to koření a koření?

1. Turmeric. Indické koření kurkuma ředí krev a pomáhá ji čistit. I když neprovedete testy, příznivý účinek bude patrný ve zlepšení trávení, čištění pokožky, snížení záchvatů sezónních alergií a otrav. Kurkuma je také dobrá na srdce. Měl by se používat v kurzech, kdy půl hodiny před jídlem zapíjíte lžičkou koření vodou. Je lepší to udělat ráno před snídaní; Po požití byste si měli okamžitě vyčistit zuby, protože koření obsahuje silné přírodní barvivo.
2. Skořice. Skořice má protizánětlivé vlastnosti a je užitečná jako dezinfekční prostředek. Může dokonce pomoci v boji proti houbovým chorobám. Skořice se používá jako dochucovadlo do pečiva, dezertů a dalších pokrmů, účinně čistí cévy a oběhový systém, normalizuje krevní tlak, snižuje hladinu cholesterolu a zabraňuje tvorbě krevních sraženin. Nejlepší je použít směs skořice a medu.
3. Sůl. Bez chloridu sodného nemůže tělo vůbec žít. Většina z nich se nachází v krevní plazmě. Sůl udržuje normální osmotický tlak, podporuje zkapalnění a udržuje normální průtok krve.
4. Soda Hydrogenuhličitan sodný je zásaditý, takže bojuje s nadměrnou oxidací v krvi, díky čemuž je tekutější. Soda se nejčastěji přidává do potravin jako kypřící prostředek. Používá se ale také jako látka používaná speciálně za účelem ředění krve. Více informací o vlivu soli na cévy najdete v samostatném článku.
5. Jablečný ocet Toto přírodní koření se přidává do omáček, polévek a teplých jídel. Od starověku se jablečný ocet používá k ředění krve a boji proti hypersrážlivosti, kdy se do sklenice vody přidává čajová lžička až dvě polévkové lžíce octa. Pijte tento nápoj ne déle než dva měsíce po sobě ráno na lačný žaludek.
6. Hořčice. Všechny jeho typy jsou velmi užitečné pro kardiovaskulární a oběhový systém. Vitamin B6 a Omega-3 mastné kyseliny snižují viskozitu krve, čistí a posilují cévy a zlepšují metabolické procesy. Proto, pokud jste náchylní ke vzniku krevních sraženin, hořčičná semínka a pasta jsou užitečné přidávat do mnoha jídel.
7. Zázvor Tato kořeněná kořenová zelenina se používá čerstvá, nakládaná a v prášku. Používá se také zázvorový esenciální olej. Zázvor dobře snižuje viskozitu krve, pomáhá rozpouštět cholesterolové plaky v cévách a má protizánětlivé vlastnosti.
8. Kajenský pepř. Látka kapsaicin z kajenského pepře pomáhá snižovat hustotu krve a zabraňuje tvorbě sraženin. Koření také posiluje stěny cév.
9. Česnek. Antitrombotické a krev ředící vlastnosti česneku z něj dělají jedno z nejužitečnějších koření pro ty, kteří jsou náchylní ke křečovým žilám a tromboflebitidám. Toto koření se však konzumuje pouze čerstvé: po tepelné úpravě ztrácí své výhody.
10. Paprika. Koření dobře hřeje a díky své schopnosti ovlivňovat srážlivost krve pomáhá předcházet tvorbě krevních sraženin. Salicyláty z papriky mají dobrý vliv i na cévy.
11. Čekanka. Z tohoto koření se připravuje nápoj, který chutná jako káva, ale na rozdíl od něj pomáhá udržovat normální srážlivost. Nemá žádné kontraindikace ani vedlejší účinky.
12. Oregano. Koření se nejčastěji používá ve středomořské kuchyni, v kombinaci s majoránkou, bazalkou, tymiánem a pepřem. Díky tomu jsou pokrmy nejen chutné, ale také velmi užitečné při prevenci tvorby krevních sraženin. Všechna tato koření snižují srážlivost.

Podívejte se také na tuto infografiku:

Přísady, které zvyšují tloušťku

Většina přírodních koření má velmi příznivý vliv na viskozitu krve: čistí ji od toxinů z potravy, ředí ji, dokonce zabraňuje usazování tuků a solí na vnitřních stěnách cév.

Hotových dochucovadel, které se prodávají v obchodech a obsahují chemikálie, které mění chuť jídla, je však poměrně velké množství. Všechny ucpávají tělo a přispívají k zahušťování krevní substance. K tomu dochází za prvé proto, že chemické přísady zabraňují normálnímu vstřebávání tekutiny, takže krev je hustá a viskózní. A za druhé, když se dostanou do krevního řečiště, setrvávají tam dlouhou dobu a výrazně zhoršují fungování oběhového systému.

1. Glutaman sodný. Zvýrazňuje jakoukoli chuť a dokonce dodává pikantnost pokrmům bez chuti tím, že působí na chuťové pohárky. Glutamát působí na centrální nervový systém a klame ho: při konzumaci produktu ochuceného glutamátem člověk zaznamená prudké zlepšení nálady a snaží se takové jídlo co nejrychleji znovu zkonzumovat. Glutamát sodný kromě zvýšení srážlivosti také způsobuje alergie a astma, snižuje vidění, může vést k obezitě a provokovat zhoubné novotvary. Známky používání tohoto koření jsou přebuzení nervového systému. Proto mají děti zvyklé na fast food a chipsy problémy s inhibičními reakcemi.
2. Dusičnan sodný. Tato chemikálie konzervuje potraviny a dodává klobásám růžovou barvu. V malém množství není nebezpečný, ale pokud je přítomen v každodenní stravě, narušuje zásobování všech tělesných tkání kyslíkem, způsobuje bolesti hlavy, podrážděnost až deprese.
3. Bromičnan draselný. Toto koření se přidává do chleba, aby byl nadýchaný. Jakmile se bromičnan draselný dostane do krve, podporuje rozvoj nádorů.

Tyto a další potravinářské přídatné látky najdeme v hotových potravinách a v mnoha bylinných směsích: takto výrobce nabádá kupujícího, aby si zvykl na nepřirozené chutě. Nemohou být neškodné: když se dostanou do krve, nejen že ji zahustí, ale také den za dnem otráví tělo.

Nesprávný způsob života, neekologická výživa lidí v podmínkách moderní civilizace vedly k tomu, že na prvním místě jako příčina úmrtí jsou onemocnění srdce a cév.

Rozsah tohoto problému je takový, že žádný pokrok v medicíně situaci nenapraví, pokud každý člověk nebude základem svého jídelníčku dělat správné potraviny, které zabraňují ateroskleróze a dalším onemocněním kardiovaskulárního systému.

Česnek je jedním z nejoblíbenějších koření na světě a nejlepším prostředkem, který čistí tepny, posiluje stěny cév a zabraňuje infarktu a mrtvici, která potvrzeno výzkumem. Vědět o jeho antisklerotických vlastnostech a umět používat nejjednodušší lidové prostředky z česneku v každodenním životě znamená udržet si zdraví a zachránit život.

Indikace postupu

Činnost mozku závisí především na kvalitě práce cév, bez jejichž normálního fungování není plnohodnotný život. Ale bez krve protékající žilami, tepnami a kapilárami neexistuje jediný systém těla.

V procesu lidského života v důsledku konzumace potravin nasycených škodlivými látkami, obsahujících vysoké procento umělých přísad a tuků, krev se stává viskózní, hustá.

Cholesterol se ukládá na stěnách cév ze dvou důvodů:

1. kvůli zvýšenému obsahu “špatného” cholesterolu, který vstupuje do krevního řečiště s jídlem;
2. kvůli vysoké hladině cukru v krvi, která ničí tepny: přebytečný tělesný tuk se ukládá i při poškození stěn cév.

Postupně se lumen krevních kanálů zužujea krev jimi těžko prochází. Toto je ateroskleróza. Pokud neprovedete opatření k čištění cév a nebudete je udržovat v čistotě, může se zcela zastavit přístup krve a dojde k ischemické chorobě. Dříve nebo později vede k mrtvici nebo infarktu myokardu.

Totéž se děje kvůli špatnému složení krve: hustá krev tvoří krevní sraženiny, které mohou ucpat cévy.

Tyto destruktivní procesy se vyskytují v těle každého člověka, někdy i mladého. Proto je nutné, aby si každý a vždy hlídal čistotu krve a cév. S věkem se to stává obzvláště pravdivým.

Je naléhavé vyčistit kardiovaskulární systém, pokud:

1. osoba starší 40 let;
2. často narušen bolestmi hlavy;
3. často vysoký krevní tlak;
4. existuje více než 5 kilogramů nadváhy;
5. diagnostikován diabetes mellitus;
6. jsou pozorovány křečové žíly;
7. diagnostikována ateroskleróza.

Nelze se však spoléhat pouze na léky: nelze je užívat neustále, protože je to plné závislosti a komplikací pro jiné orgány.

Pokud nepoužíváte každodenní produkty, které čistí cévy, pak není prakticky žádná šance na udržení zdraví kardiovaskulárního systému.

Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak uvolnit tepny od cholesterolových plaků a zabránit tam hromadění nových usazenin, je pravidelná konzumace česneku a pravidelné užívání léčivých přípravků na bázi této zeleniny.

6 užitečných vlastností

Česnek je známý svými antisklerotickými vlastnostmi, a to opakovaně potvrdili vědci. Níže se podíváme na to, jak působí na kardiovaskulární systém a působí na krev.

Dokonce i starověcí lékaři věděli, že:

1. česnek čistí krev, snižuje její hustotu, snižuje srážlivost, umožňuje jí volně cirkulovat oběhovým systémem;
2. selen ve svém složení se podílí na procesech hematopoézy;
3. změkčuje a ničí cholesterolové plaky, rozpouští krevní sraženiny;
4. snižuje hladinu „špatného“ cholesterolu;
5. díky alicinu posiluje stěny krevních cév;
6. snižuje krevní tlak a rozšiřuje cévy.

Česnek je univerzální pro kardiovaskulární systém. Léčí a předchází většině nemocíkteré ohrožují srdce, žíly a tepny. Ale jádrem jeho výhod je schopnost čistit krevní cévy. Zdraví srdce začíná čistými, bez nadbytečných vrstev krevních cév.

Podívejte se také na tuto fotografii:

8 lékařských receptů na jeho základě

Jak ji správně jíst pro maximální efekt? Doma si můžete nejen zařídit prevenci nemocí pomocí česneku, který je součástí každodenní stravy. Existuje velké množství osvědčených receptů na čištění krve a cév pomocí domácích prostředků pomocí pikantní zeleniny.

1. Tibetská tinktura

Tibetský očistný recept se etabloval jako jeden z nejznámějších a nejúčinnějších. Lék dokonale čistí cévy od již existujících usazenin na jejich stěnách a pomáhá udržovat normální hladinu cukru v krvi, snižuje hladinu cholesterolu.

1. Nasekaný česnek v množství 200 g se nalije do vzduchotěsné nádoby s alkoholem. Lék dopadne lépe, když k broušení použijete dřevěný zatlačovač a ne nůž.
2. Hmota trvá na tmavém místě po dobu 10 dnů.
3. Poté přefiltrujte a nechte další 3-4 dny.
4. Užívá se po kapkách, ředí se v mléce při pokojové teplotě, dokud lék neskončí.
5. Režim je následující: třikrát denně, 20 minut před jídlem, přidání 1 kapky. To znamená, že první den před snídaní – 1 kapka, před obědem – 2 kapky, před večeří – 3, další den před snídaní – 4 a tak dále až do konce pátého dne, 15 kapek večer.
6. Začněte znovu 15 kapkami ráno šestého dne, poté snižujte o 1 kapku až do konce desátého dne.
7. Počínaje 11. dnem až do konce tinktury užívejte 25 kapek třikrát denně.

K tomuto nástroji se můžete uchýlit ne více než jednou za 3-5 let, musí být používány opatrně, s ohledem na všechny možné kontraindikace.

V průběhu léčby musíte také dodržovat antisklerotickou dietu a nezapomeňte vypít alespoň 2 litry vody denně. V opačném případě bude čištění pomalejší a může dojít k intoxikaci v důsledku intenzivního uvolňování škodlivých látek.

Jakékoliv česnekové tinktury by měly být připraveny na podzim, z čerstvé zeleniny. Poslední den příjmu by měl být v lednu: je to kvůli nejvyšší koncentraci živin v česneku a zvláštnostem lidských biorytmů.

2. Nálev z červeného vína

Ti, kteří používali česnekovou tinkturu na víně, tvrdí, že měsíc jejího užívání stačí k znatelným změnám v pohodě. Pacienti s aterosklerózou nazývají takové známky ústupu nemoci jako:

• vymizení dušnosti, normalizace srdeční frekvence;
• normalizace krevního tlaku;
• vymizení bolestí hlavy;
• zlepšení paměti;
• zlepšení složení krve: zvýšení hemoglobinu a snížení hladiny cholesterolu.

Abyste na víně trvali, potřebujete 0,7 litru kvalitního Cahors nebo jiného červeného vína a asi 12 stroužků česneku.

1. Česnek se rozdrtí, nejlépe dřevěným tlačníkem, vloží se do láhve nebo sklenice z tmavého skla, zalije se vínem a uzavře se víčkem. Pokud taková láhev neexistuje, je třeba nádobu zabalit tmavou látkou.
2. Trvejte ve tmě po dobu 2 týdnů. Každý den, 2-3krát, musíte nádobu protřepat.
3. Poté filtrujte a začněte léčbu. Vezměte lžičku třikrát denně po dobu jednoho měsíce.

Kontraindikace této tinktury jsou stejné jako u tibetské.

3. Antisklerotická směs s citronem

Samotný citron je dobrý na cévy. Kombinace česneku a citronu, dvou antisklerotických látek, je klasika domácí cévní terapie. Existuje mnoho variací receptů z těchto surovin. Zde jsou dva z nejpohodlnějších k přípravě a použití.

Možnost 1

Tato možnost je měkčí, její použití je přijatelné i se sklonem k onemocněním gastrointestinálního traktu.

1. Česnek, asi 150 g, oloupaný a rozdrcený.
2. Citron se důkladně omyje, nakrájí a odstraní se zrníčka, ale kůra se neloupe.
3. Vše se mele v mlýnku na maso nebo mixéru.
4. Rozložte do třílitrové nádoby, nalijte vařenou, filtrovanou nebo pramenitou vodu, zavřete víko a trvejte na tmavém a chladném místě, ale ne v chladničce, po dobu 3 dnů. Každý den je třeba obsah sklenice promíchat.
5. Po třech dnech vše přecedíme a dáme do lednice.

Užívejte lék třikrát denně půl hodiny před jídlem, 150 ml. Při problémech s trávicím traktem můžete snížit dávku na tři polévkové lžíce a zkrátit dobu před jídlem.

Možnost 2

Tato verze léku na léčbu aterosklerózy je vhodná pro ty, kteří nemají tendenci k onemocnění žaludku, protože lék je koncentrovaný a silný.

1. Očistěte 16 hlav česneku, omyjte 16 citronů. Citrony jsou nakrájeny a vypeckovány, kůra se neodřezává.
2. Vše rozdrťte v mixéru nebo mlýnku na maso.
3. Třílitrová nádoba se vypláchne horkou převařenou vodou a směs se tam dá. Zakryjte pokličkou a dejte na tři dny na tmavé místo.
4. Hmota se filtruje, vymačká a tekutá část se vloží do chladničky – to je nezbytný lék.

Užívejte 100 ml 15-20 minut před jídlem třikrát denně po dobu 40 dnů. Zároveň musíte vypít alespoň 2 litry vody denně. Protože toto složení nejen snižuje hladinu cholesterolu, ale také zbavuje cévy nárůstu cholesterolu, který se během procesu čištění uvolní z těla ve formě toxinů.

Doporučujeme zhlédnout toto video:

4. Lék na prevenci aterosklerózy s citronem a medem

Lektvar s česnekem, citronem a medem se používá k čištění tepen, činí stěny všech cév silnými a pružnými. zabraňuje progresi aterosklerózy. Nejlepší je vařit ji na podzim, kdy je zelenina plná živin a med nezhoustl.

1. Lék lze připravit v libovolném poměru, ale vezmou si minimálně hlavu česneku, jeden citron a 100 g medu.
2. Česnek se oloupe a citron se umyje a odstraní se z něj semena.
3. Všechny ingredience jsou smíchány v mixéru až do pyré.
4. Uchovávejte týden ve skleněné misce pod víčkem z látky nebo papíru při pokojové teplotě.
5. Scedíme a vymačkáme přes gázu, skladujeme v lednici.

Musíte ji užívat rozpuštěním čajové lžičky ve sklenici převařené vody dvakrát denně. Pokud máte potíže s usínáním večer, použijte jej nejpozději 2-3 hodiny před spaním.

Tento lék funguje nejlépe na jaře a na podzim, kdy se mění roční období. Spolu s čištěním cév zvyšuje tonus, dává do pořádku krevní tlak.

5. Smíchejte se zázvorem a medem

Zázvor v kombinaci s česnekem a medem je vynikajícím nástrojem v boji proti ateroskleróze, hypertenzi a dalším kardiovaskulárním onemocněním. Společně se navzájem posilují v práci a velmi rychle a intenzivně léčí nemoci.

1. Oloupaná hlava česneku, 4 citrony a 200 g kořene zázvoru se rozemele v mixéru.
2. Do směsi přidejte med podle chuti a uzavřete vzduchotěsným víčkem.
3. Trvejte na tmavém místě po dobu 10 dnů a během této doby několikrát promíchejte.

Užívejte dvakrát denně polévkovou lžíci rozpuštěnou ve sklenici vody: ráno – 15 minut před jídlem, večer – hodinu po večeři. Lék dobře posiluje, takže ho musíte vzít dvě hodiny před spaním.

Nabízíme vám ke shlédnutí recept na videu:

Ve všech receptech na přípravu léčivých přípravků pro srdce a krevní cévy ze zázvoru a citronu jsou důkladně omyty, ale z těchto složek není odstraněna kůže, protože obsahuje významný podíl všech látek užitečných pro krevní cévy a srdce sval. Semena se z citronů odstraňují kvůli jejich toxicitě.

6. Brusinkový ztužovač

Lék vyrobený z takových přírodních produktů, jako jsou brusinky, česnek a med, v počáteční fázi velmi dobře léčí aterosklerózu. Navíc posiluje stěny cév a dodává jim ztracenou pružnost.

1. Rozdrťte a rozmixujte kilogram brusinek, 200 g oloupaného česneku, přidejte půl kilogramu medu.
2. Trvejte pouze na 12 hodinách – a lék je připraven.

Uchovává se v lednici Používejte dvakrát denně na čajovou lžičku před jídlem. Při absenci kontraindikací můžete trvat až jeden a půl měsíce.

Pokud si změříte hladinu „špatného“ cholesterolu před a po kurzu, můžete vidět užitečnost této metody léčby cévních problémů.

7. Česnekový olej

Olej na bázi česneku je užitečný v každém věku. Jeho pravidelným používáním do salátů nebo jako profylaktický lék lze předejít ucpávání cév a prodloužit mládí.

Tento olej se prodává v obchodech. Ale je tu možnost, že se připravuje na základě příchutí, takže je lepší vyrobit si vlastní olej.

1. Česnek se oloupe a asi 300 g stroužků se rozdrtí do stavu kaše.
2. Přenese se do litrové nádoby a nalije se jakýmkoli nerafinovaným olejem lisovaným za studena: tímto způsobem lék získá další užitečné vlastnosti, které pomáhají bojovat proti ateroskleróze.
3. Trvejte na chladném tmavém místě po dobu 2 týdnů.

Užívejte lžíci třikrát denně bez ohledu na jídlo. Komu nevyhovuje chuť, může do oleje přidat trochu citronové šťávy. Ve stejné kombinaci se připravuje dresink na zeleninové saláty: má pikantní chuť a zároveň pomáhá udržovat cévy čisté.

Můžete se podívat na video:

8. Mléčný nápoj

Pro ty, kteří netolerují česnek, lze připravit česnekový lék na bázi mléka. Neutralizuje ostrou chuť zeleniny a napomáhá vstřebávání živin.

1. Ráno se lžíce strouhaného česneku nalije do šálku teplého mléka a přivede se k varu.
2. Poté vypněte a přikryjte pokličkou. Trvejte na tom alespoň půl hodiny.
3. Sceďte a po každém jídle si dejte velký doušek.

Účinek čištění cév a zlepšení složení krve bude patrný, pokud provádět takové ošetření po dobu 40 dnů.

Kontraindikace a vedlejší účinky

Česnek má nejen výraznou chuť a vůni, ale také velmi silné léčivé vlastnosti. Jakýkoli intenzivní dopad na tělo může mít vedlejší účinek. Proto má česnek a přípravky z něj spoustu kontraindikací. Navíc se jako součást lektvarů často kombinuje s jinými silnými drogami: cibulí, zázvorem, medem, ředkvičkami atd.

Česnekové směsi na léčbu aterosklerózy je třeba brát velmi opatrně a některé i pod dohledem lékaře. Nejčastější kontraindikace k použití česnekových přípravků:

• onemocnění vylučovacího systému;
• epilepsie;
• nádory;
• akutní fáze onemocnění, zejména gastrointestinálního traktu;
• těhotenství a kojení;
• individuální nesnášenlivost.

Stav pacienta by měl být pečlivě sledován během čištění, protože alergické reakce se nemusí objevit od samého začátku kurzů. Může za to aktivní odstraňování cholesterolu z těla a silné alergeny, které se používají k přípravě domácích lektvarů proti kardiovaskulárním chorobám.

Navíc při nedodržení antisklerotické diety bude účinek čištění cév buď nevýznamný, nebo může být doprovázen komplikacemi v gastrointestinálním traktu a dalších orgánech. Proto v průběhu čištění cév česnekem ze stravy musí být vyloučeny:

1. tučné maso a mléčné výrobky;
2. uzené maso a pečivo;
3. sladkosti na bázi cukru a koření;
4. silný čaj a káva, alkohol.

Požadovaná podmínka – vypít alespoň 2 litry čisté pitné vody denně. V opačném případě bude pacient pociťovat silné nepohodlí a játra a ledviny budou příliš stresovat.

Související videa

Nabízíme vám sledování těchto videí, abyste se seznámili s materiálem:

Závěr

Antisklerotické vlastnosti česneku zkoumali již staří lékaři. A výsledky léčby cévních onemocnění pomocí této zeleniny klinicky potvrzuje i moderní medicína. Proto by bylo nerozumné nevyužít znalosti jeho léčivé síly v praxi. Pravidelným používáním česnekových tinktur, extraktů a směsí můžete navždy zapomenout na vážné problémy se srdcem a cévami.