V dnešní době má každý dům televizi. Dospělí sledují různé televizní pořady v kuchyni a ložnici. Děti spolu s dospělými tráví čas u televize a sledují širokou škálu programů: zprávy, seriály, pořady a mají také právo sledovat karikatury. Nejčastěji dospělí nekontrolují vzdálenost, ze které dítě sleduje televizi, osvětlení nebo dobu, po kterou dítě sedí u obrazovky. V podstatě se dítě při sledování pohybuje po místnosti. Při hraní se může postavit přímo před obrazovku. V dnešní době se děti dokonce vyvíjejí pomocí speciálních televizních programů. Ale podle vědců má televize nepříznivý vliv na zdraví dítěte a má negativní dopad na jeho vývoj.
Proč je sledování televize pro děti škodlivé?
Negativní vliv na orgány zraku.
Sledování televize snižuje vidění a vnímání barev.
Negativní účinky na nervový systém.
To zahrnuje nedostatečné rozvinutí kortikálních částí mozku a rozvoj hyperaktivity a nervového vzrušení. Na rozdíl od těla dospělého tělo dítěte před televizí nespočívá, ale spíše je unavené.
Malé děti mají potíže s vyslovováním zvuků. Opožděný vývoj řeči!
Poruchy komunikace, agresivní chování.
Televize umí provokovat rozvoj strachů, nočních můr.
Dítě může zažít motorické problémy.
Sledování televize ve špatné poloze může vést k špatné držení těla. Také děti, které často sledují televizi, mají nedostatečně vyvinutou svalovou hmotu.
Dítě si na televizi rychle zvykne a postupně se začne neustále dožadovat zapnutí svých oblíbených programů. To se může vyvinout v rapl.
Děti často při sledování televizních pořadů svačí nezdravá jídla, v důsledku čehož se vyvíjejí nesprávné stravovací návyky vedoucí k přibírání na váze a onemocněním trávicího traktu.
Kolem fungujícího televizoru vznikají elektromagnetická pole, která mají také negativní dopad na psychický a fyziologický vývoj těla
Studie provedené v Evropě prokázaly, že nadměrné sledování televize představuje riziko zvýšený krevní tlak u dětí. Pokud sedíte u televize déle než 2 hodiny denně, riziko vzniku vysokého krevního tlaku se zvyšuje o 30 %. Je známo, že zvýšení fyzické aktivity může zabránit této patologii.
Komu je sledování televize kontraindikováno?
Děti s poruchami nervového systému v důsledku stresu
Děti s poruchami neuropsychického vývoje
Děti, které nedávno podstoupily operaci očí
Děti s vážnými očními chorobami
Jak a jak dlouho by se mělo dítě dívat na televizi?
Nejdůležitějším pravidlem je, že sledování televize dítěte by mělo být pod dohledem rodičů. Jakékoli televizní pořady musí dítě sledovat za přítomnosti rodičů, aby sledované pořady byly pod kontrolou. Před zapnutím televize pro dítě by se rodiče měli seznámit se zápletkou. Hororové filmy a kreslené filmy s chaotickými zápletkami by měly být vyloučeny.
Místnost by měla mít normální osvětlení: ne příliš světlé, ale ne příliš tmavé.
Rodiče by měli zajistit, aby jejich dítě nesledovalo televizi z boku. Vzdálenost očí dítěte od televizní obrazovky by neměla být menší než 3 metry. Sedadlo by mělo být pohodlné. Nedoporučuje se sledovat televizi vleže, ohnutý v nepohodlných polohách.
Vaše dítě by nemělo jíst jídlo při sledování televize.
Pokud se dítě dívá na dlouhý film, dělejte s ním fyzická cvičení a oční cvičení.
Požadavky Světové zdravotnické organizace (WHO) na organizaci sledování televize pro děti:
Kojenci a malé děti jsou ZAKÁZÁNY.
Předškolní věk (3-7 let) – celkem do 30 minut denně.
Juniorský školní věk (7-10 let) – 30-50 minut denně.
Vyšší školní věk (11-18 let) – 1-3 hodiny denně.
Jak odnaučit své dítě nekonečnému sledování televize?
Rodiče by se měli snažit nezapínat televizi v přítomnosti dítěte.
Nezapínejte televizi na pozadí.
Nezapínejte televizi, když s dítětem děláte kreativní práci nebo když si hraje.
Pokud svému dítěti dovolíte dívat se na kreslený film, domluvte se s ním předem, že po uplynutí stanoveného času se televize vypne.
Jsou děti a TV kompatibilní? Kontroverzní záležitost, která znepokojuje rodiče od doby, kdy se v jejich domovech objevily první „modré obrazovky“. Je tak těžké se sami rozhodnout, zda by měly být povoleny karikatury, kolik televize může dítě sledovat bez poškození zdraví a jaké programy si vybrat. Rodiče mají často mnohem více otázek než odpovědí. No, pokusme se porozumět tomuto tématu a pochopit, jak přimět televizi, aby se stala přítelem našich dětí.
jaké je nebezpečí?
Děti rády sedí u televize. A to je v pořádku! Rychlá změna jasných obrázků přitahuje a fascinuje. Ve vašich oblíbených karikaturách postavy ožívají, smějí se, mluví s dětmi a vyprávějí spoustu zajímavých a dokonce užitečných věcí.
A opravdu nechci zasahovat do tohoto kouzla, zvláště když se můžete klidně věnovat své práci, zatímco dítě fascinovaně kouká na obrazovku. Pak ale uplyne nějaký čas a stále častěji se objevují hysterie, začínají požadavky na zapnutí televize, začíná zájem o hry a knihy, objevuje se podrážděnost a agresivita, zhoršuje se spánek.
Ne každý rodič si to spojí s předávkováním obrázků na obrazovce, ale souvislost existuje. Pokud tedy mohou dospělí ovlivnit, kolik televize může dítě za den sledovat, měli by tak činit.
Dětský mozek při sledování televize zpracovává obrovské množství informacía také zrychleným tempem. Nemůžete se zastavit a podívat se na obrázek, nemůžete se zeptat své mámy, co je na obrazovce, a také nemůžete přetočit. Dítě musí často přijímat informace, které jsou pro něj zbytečné a nezajímavé. Průtok je neuvěřitelný, dochází k opravdovému předávkování. To je snadno vidět u vzrušivých dětí – půl hodiny před obrazovkou a dítě se vzteká.
Škodlivý dokonce i televize běží na pozadí. Nervový systém dítěte je stále příliš jemný na to, aby byl každou sekundu vystaven tisícům cizích zvuků. Pokud na pozadí hrají filmy a programy pro dospělé, pak existuje další riziko, že uvidíte a uslyšíte něco, co vás vyděsí, způsobí agresi a vyvolá zbytečné pocity. Pouze pečlivé pozorování dítěte vám pomůže pochopit, jak moc a kdy může dítě sledovat televizi.
Kromě nebezpečí spojených s účinky na nervový systém existuje řada dalších problémů způsobených nadměrným sledováním televize:
- U dětí, které tráví hodně času o samotě s obrazovkou, se častěji než u ostatních vyvinou problémy s vývojem řeči.
- Oči trpí, tento bod je zvláště důležitý pro děti s predispozicí k poškození zraku. V takovém případě se musíte poradit se svým lékařem o tom, jak moc by mělo vaše dítě sledovat televizi.
- Objevují se „idoly“, které ne vždy odpovídají konceptu dobrého, laskavého hrdiny.
- Televize začíná nahrazovat jiné aktivity a zájem o hru se ztrácí.
Ale i po všem výše uvedeném je třeba podotknout, že televize dnes není nic neobvyklého. Když ne doma, tak při návštěvě se s tím dítě setká. Proto je hloupost TV úplně zakázat. Ale Je důležité vštípit kulturu sledování od dětství, vyhýbat se nepřetržitému sezení u televize, filtrovat programy a kreslené filmy.
Jak staré mohou děti sledovat televizi?
| Věk | čas |
| 1 rok | Ne více než 15 minut denně (je lepší to úplně vyloučit) |
| 2 let | Ne více než 20 minut denně a pouze plynulé obrázky |
| 3-4 let | 30 minut sledování na jedno sezení (karikatury s rodiči) |
| 5 let | Maximálně 1 hodinu denně |
| Od 7 let | 2-3 hodiny denně pod rodičovskou kontrolou obsahu |
| Od 12 let | Sledujte obsah, který vaše dítě sleduje |
Na tom se shodují lékaři i psychologové Děti do jednoho roku nepotřebují televizi. I když pomineme obrovskou zátěž nervové soustavy, poškození zraku a vývoje, stále není důvod, proč by karikatury mohly být potřeba. Miminka ještě nemají dostatečnou zásobu znalostí a obrázků, aby pochopila, co se děje na obrazovce. Nenaučí se význam, ale pocítí emoce, které nejsou vždy charakterizovány pozitivně.
Zapnout miminku v tak nízkém věku televizi je velmi lákavá vyhlídka, například dítě nakrmit. Blýskaly se vtipné obrázky a miminko už poslušně otvíralo pusu. Jen tato magická metoda přináší problémy. Děti, které jsou krmeny kreslenými příběhy, se od raného dětství nenaučí ovládat své pocity (hlad – sytost), přejídat se a rozvíjet nezdravé stravovací chování. Proto, i když opravdu chcete zapnout televizi, Nedoporučuje se to dělat při jídle.
V jakém věku tedy může dítě sledovat televizi? Čím později, tím lépe! Pokud se však přesto rozhodnete pro karikatury, maximální doba sledování za rok nebo dva je 15 minut denně. Musíte si vybrat dobré příběhy bez drsných zvuků, za účasti roztomilých zvířat a malých dětí.
Čas strávený na karikaturách ve věku 2 let
Pokud je dítě klidné ohledně absence karikatur ve svém životě, neměli byste spěchat, abyste je zapnuli přesně ve dvou letech. V jakém věku se můžete dívat na televizi, samozřejmě rozhodují rodiče, ale čím déle se miminko s obrazovkou neseznámí, tím lépe. Čím méně času tomu věnuje, tím lépe! Ale v případě, že jsou karikatury již potřeba, sledování by mělo trvat asi dvacet minut najednou.
Takových sezení můžete absolvovat několik denně, jen se ujistěte, že přestávky mezi nimi jsou dostatečně dlouhé (tři až čtyři hodiny) a jsou doprovázeny buď fyzickou aktivitou, nebo klidnými hrami, které pomáhají „vybít“ nervový systém.
Ve dvou letech jsou vybrané karikatury stále jednoduché, bez komplikovaných dějových linek. Je dobré, když je někdo z dospělých poblíž a může vysvětlit, co se děje na obrazovce. Je vhodné vytvořit si režim, kdy miminko dostává svou porci v určitou dobu, například po spánku, po procházce. Dítě tak bude mít méně důvodů ptát se „zapněte kreslený film“ a rodiče se budou méně starat o to, kolik televize mohou sledovat. Všimněte si, že Před spaním je lepší nic nesledovataby nevzrušoval nervový systém dítěte. Večer je to k ničemu, protože to může mít za následek problémy s usínáním, noční probouzení a strachy.
Televize v životě tří a čtyřletých dětí
Kolik televize může sledovat 3leté dítě? Ve věku tří až čtyř let se fantazie vyvíjí rychlým tempem. Miminko již chápe, co vidí, zkouší si role, prožívá emoce postav. Ale na rozdíl např. od školáků, čtyřleté dítě bere všechno vážně. Snadno uvěří, že Spider-Man skutečně umí lézt po zdech a rozhodne se to otestovat na vlastní kůži. Proto je důležité mít pod kontrolou zápletky karikatur, které sledujete, a dát přednost těm filmům, kde nedochází k násilí nebo nebezpečným kouskům.
Stejně důležité je kontrolovat, kolik televize může 4leté dítě sledovat. V tomto věku se tvoří představy o světě, formuje se charakter, a to i na základě toho, co vidí. Pokud je dítě většinu času „učeno“ nekvalitními videi, mohou nastat vážné problémy.
Psychologové doporučují omezit jednorázové zhlédnutí 30 minut, a přednost by měla mít volný čas s hrami na hrdiny, při kterých dítě s pomocí rodičů získá skutečné znalosti a dovednosti, naučí se chápat a ovládat emoce.
Pětiletí a starší – jak se „spřátelit“ s televizí?
Blíže ke školnímu období, kdy dítě může snadno udržet pozornost na jedné věci, se doba sledování prodlužuje až jednu hodinu denně. Jednou týdně je přípustné uspořádat sezení s celovečerním filmem, nezapomeňte si vybrat karikatury s dobrým dějem. V zásadě je to správný věk pro první cesty do kina. Nervový systém již zesílil, ale otázka, kolik minut může dítě sledovat televizi, je stále aktuální a měli by ji kontrolovat rodiče.
TV a děti od sedmi let
Mladší školáci jasně rozlišují pravdu a fikci, mají představy o dobru a zlu a do jisté míry si už sami vybírají kreslené filmy. V odpovědi na otázku „Kolik televize může 7leté dítě sledovat?“ zaznívá docela působivá čísla – 2 nebo 3 hodiny denně. To neznamená, že je čas, aby maminky a tatínkové ustoupili stranou. Společné sledování s komentáři k činům a pocitům postav je stále aktuální, zvláště když děti začínají určovat postavy a snaží se je napodobovat. Rady a podpora rodičů vám pomohou vyhnout se zmatkům a skutečnost, že máma a táta mají zájem o idoly dítěte, zajistí vynikající rodinné vztahy.
Čas strávený u obrazovky se zvyšuje na dvě hodiny denně, ale jako v každém věku platí pravidlo – méně je více. Když rodiče sami určují, jak dlouho může 10leté dítě sledovat televizi, neměli by zapomínat, že nervový systém a zrak musí být chráněny v každém věku.
Od 12 let a starší – povolit nebo zakázat
Teenageři mohou být velmi obtížní. Často jediné, co chtějí, je ležet celý den na gauči u televize. Ale už je těžké jednoduše zakázat, a co můžete dělat, když člověk vyrostl a má svůj vlastní názor? Málokomu se daří vycházet se staršími školáky, ale nesmíme zapomínat, že jsou to ještě děti a také chtějí pozornost, zájem a respekt. Kontrola nad tím, kolik času můžete sledovat televizi, tedy zůstává, ale nyní je obzvláště důležité nezapomínat na pocity tak velkého člověka. Pokud smíte sledovat televizi maximálně tři hodiny denně, musí rodiče toto pravidlo striktně dodržovat.
Zákazy musí být odůvodněné; je dobré, když je nabízena alternativní aktivita; skvělé, pokud jde o společnou aktivitu. Můžete si vytvořit několik rodinných zvyků, například „žádná televize na dovolené“ nebo „při večeři mluvíme místo toho, abychom se dívali na obrazovky“. Teenager vstřebává rodinné vzorce chování a v budoucnu to vše přenese do svého života. Tím, že na sobě pracujeme, vychováváme své děti. A pokud se všichni v rodině navzájem respektují a znají mnoho alternativních způsobů trávení volného času, pak otázka „Jak moc může dítě sledovat televizi?“ postupně odezní.
Sčítání
Děti vypadají jako jejich rodiče vše opakují, nevědomky osvojit si určitý typ chování. A když se nad tím zamyslíte, je to obrovský trumf v rukou maminek a tatínků, trumf, který usnadňuje rodičovství a pomáhá vychovat skutečně dobré lidi. Když se rozhodujete, kolik hodin televize mohou vaše děti sledovat, je dobré se na sebe podívat zvenčí. A také je potřeba začít se měnit u sebe a na svém příkladu ukázat, že kromě televize existuje spousta zajímavých činností.
Při ovládání televizního času je důležité nezapomínat, že dítě je individualita. Rozhodněte, v jakém věku mohou děti sledovat kreslené filmy, kolik minut nebo hodin takový volný čas zabere, a držte se svých cílových čísel.
Ale nepřehánějte to! Je snadné zajít příliš daleko, ale ještě snazší je zničit vztah.
Je důležité podílet se na životě dětí, zajímat se o to, co se děje, co je trápí, společně relaxovat a třeba i společně sledovat pořady! A pak malý človíček vyroste s hlubokým vědomím, že svět nejsou jen obrázky na druhé straně obrazovky, že kolem je tolik zajímavých věcí, a hlavně má milující lidi, kteří jsou vždy nablízku.
