Ortopedický polštář pro cervikální osteochondrózu je lékařský produkt, který je žádaný v komplexní terapii. Spánek na něm se stává výbornou prevencí exacerbace tohoto degenerativně-dystrofického onemocnění. Pokud je polštář vybrán správně, je možné rychle zvládnout ostré nebo bolestivé bolesti v krku, jeho ztuhlost.
Vše o užitečných funkcích produktu
Když člověk spí, probíhají v jeho těle různé biochemické reakce. Buňky chrupavek, kostí, měkkých tkání se obnovují a obnovují díky aktivnímu krevnímu oběhu, a to i v krční páteři. Ale pokud je postižen osteochondrózou, takové procesy nelze nazvat úplnými. Koneckonců, tato závažná patologie je komplikována neustálou destrukcí meziobratlového disku a deformací těl obratlů.
Když pacient používá ke spánku standardní polštář, patologické ohýbání páteře se zhoršuje. To vede k ještě silnějšímu posunu plotének, jejich stlačení krevních cév a míšních kořenů. Co je zcela vyloučeno během spánku nebo denního odpočinku na ortopedickém přípravku.
Jaké jsou jeho vlastnosti:
- uvolnění kosterních svalů a odstranění bolestivých svalových křečí;
- zlepšení prokrvení poškozeného vertebrálního cervikálního segmentu bioaktivními látkami a živinami;
- snížení závažnosti bolestivého syndromu;
- urychlení vylučování konečných a meziproduktů degenerativního procesu;
- úleva od zánětlivých procesů, které se často vyvíjejí v důsledku poškození struktur měkkých tkání kostními výrůstky.
Nespecifické známky osteochondrózy cervikální oblasti jsou také eliminovány. Krevní tlak přestává několikrát denně stoupat, poruchy zraku a sluchu mizí, nejsou bolesti ani závratě. A to vše díky tomu, že během spánku již není sevřena vertebrální tepna, která zásobuje mozek krví.
Zajímavé informace! Správný polštář vám pomůže zbavit se chrápání. A také ze spánkové apnoe – úplná nebo částečná obstrukce horních cest dýchacích během spánku, doprovázená zástavou dechu.
Který polštář je lepší pro cervikální osteochondrózu – ten, který spolehlivě stabilizuje segment páteře během spánku. Ve vertebrologii se takové produkty dělí podle stupně tuhosti, materiálů použitých pro výplň a tvaru. Poměrně nedávno se v sortimentu lékáren a specializovaných prodejen objevily polštáře vybavené minipružinami. Takový nezávislý blok absorbující nárazy ještě účinněji eliminuje všechny příznaky cervikální osteochondrózy. Díky masážnímu účinku komplexu minipružinek se těla obratlů a plotének v noci vůči sobě nepohybují.
Obdélníkový
Obdélníkový polštář na spaní je bezpochyby nejoblíbenějším ortopedickým produktem, který je mezi pacienty žádaný. Ale výrazně se od sebe liší. Taková zařízení mají různé velikosti, plnivo, stupeň tuhosti. Přesto správně zvolený obdélníkový polštář dokonale plní své funkce – neumožňuje pohyb obratlových struktur během nočního odpočinku. A to vše díky high-tech materiálům používaným v různých fázích výroby. Formulář s tím nemá nic společného. Jeho konstrukce nepočítá s žádnými bočnicemi nebo zářezy, pomocí kterých je hlava fixována ve fyziologické poloze.
vlnitý
Takový polštář je vyroben ve formě obdélníku, který je ve střední části mírně ohnutý. Uprostřed je vytvořena široká brázda a okraje jsou opatřeny dostatečně velkými válečky. Pokud ortopedický výrobek umístíte vodorovně, spící osoba bude pohodlně na zádech. Díky válečkům se ramena a hlava nebudou pohybovat a díky vybrání jsou krční ploténky a obratle bezpečně fixovány. Spánek na boku bude kvalitní, pokud polštář umístíte svisle. Nyní se hlava nebude pohybovat, a proto bude mozek plně zásoben krví.
Oválný
Oválný polštář je ideální pro pacienty s osteochondrózou, kteří dávají přednost spánku na pravém nebo levém boku. Na jeho povrchu je několik mělkých rýh, takže snadno masíruje krk ve snu. Mezery mezi těly obratlů se zvětšují, chrupavčité ploténky přestávají být dále mikrotraumatizovány. Správný polštář se tak stává alternativou k manuální trakci páteře nebo k zavěšení na hrazdu. Ráno přestává člověka trpět příznaky špatného prokrvení mozku během spánku – závratě, bolesti hlavy, hučení v uších.
Pokud pacient s cervikální osteochondrózou raději spí na boku, bude mu vyhovovat oválný ortopedický polštář
NA POZNÁMKU! Uprostřed oválného ortopedického polštáře je plochý, konvexní, masivní váleček. Stojí za to na něj sklopit hlavu, protože okamžitě jemně obepíná zadní část hlavy spolu se zadní částí krku.
Se zářezem na rameno
U cervikální osteochondrózy vysoké závažnosti je zapotřebí polštář speciálního designu – se zářezem pro rameno. Podobné ortopedické výrobky jsou nutné i pro starší pacienty, staré lidi, lidi s nadváhou. Během spánku se zlepšuje prokrvení nejen krčních segmentů, ale i pohybového aparátu ramene.
Tyto produkty jsou také vhodné pro osoby trpící systémovými onemocněními pohybového aparátu, jako je revmatoidní artritida. Spánek na nich pomáhá zpomalit destrukci ramenního kloubu a obratlových struktur zároveň. Bylo zjištěno, že díky tomuto modelu polštářů se cervikální osteochondróza přestává šířit na hrudní ploténky a obratle.
Ve tvaru půlměsíce
Toto je ten správný polštář pro prevenci degenerativních změn krčních obratlů. Nevyplatí se ho používat na spaní, ale na denní odpočinek je dobrý. Při osteochondróze prvního stupně závažnosti pomůže použití ortopedického přípravku zabránit jeho progresi.
Lékaři důrazně doporučují odpočívat na polštářích ve tvaru půlměsíce pro ty, kteří jsou ohroženi rozvojem této patologie. Například lidé, kteří jsou dlouhou dobu se skloněnou hlavou u počítače, stolu. Již po několika hodinách se svalový tonus zvyšuje v důsledku nedostatečného prokrvení. Půlhodinový odpočinek s polštářem v leže nebo vsedě stačí ke zlepšení svalové funkce, zlepšení hemodynamiky v oblasti krku a ramenního pletence.
Válečky
Válec pod krkem s osteochondrózou se používá k rychlému uvolnění křečových svalů. Dobře se vyrovná s neurologickými příznaky patologie – bolesti hlavy, závratě, skoky krevního tlaku během dne. Pokud umístíte válec pod spodní část zad s osteochondrózou, zlepší se prokrvení celé páteře, vazů a šlach živinami. Tyto funkce však plní elastický lékařský výrobek vysokého nebo středního stupně tuhosti.
Použití ortopedického polštářového válečku pomůže odstranit neurologické příznaky cervikální osteochondrózy
Umístěním válečku pod záda lze předejít exacerbaci hrudní a lumbosakrální osteochondrózy. Provádí se jakási měkká masáž zad, která pomáhá zvětšit vzdálenost mezi těly obratlů. V bederní oblasti přestávají být porušeny míšní nervy, takže již nedochází k akutním záchvatům bolesti.
DŮLEŽITÉ! Polštář ve formě válečku není určen pro denní ani noční spánek. Může být použit ne déle než hodinu pro druh terapeutické masáže, například pro klouzání se zády nebo zátylkem.
Silnice
Takové ortopedické výrobky jsou nezbytné pro pacienty s cervikální osteochondrózou pro krátké i dlouhé cesty. Zvláště pokud v nich spíte v sedě. Vypadají jako pryžový půlkruh, který má v procesu protlačování vzduchu tvar půlkruhu. V procesu výroby potahu výrobci používají hypoalergenní materiály, které absorbují vlhkost a jsou dokonale prodyšné. Takové ortopedické výrobky jsou vhodné pro lety, cestování autem, autobusem a vlakem. To pomůže zabránit další exacerbaci cervikální osteochondrózy, což je docela pravděpodobné, když jste ve stejné poloze těla.
S funkcí paměti
“Paměťový efekt” je užitečná vlastnost moderních ortopedických polštářů. Měli by si je vybrat ti, kteří jsou zvyklí trávit celou noc v jedné poloze těla. Takové produkty si ho „pamatují“ a další noc mají podobu, ve které se člověk den předtím pohodlně vyspal. A to se děje kvůli ohýbání elastické základny v určité zóně. Polštář se jakoby anatomicky přizpůsobuje křivkám těl krčních obratlů.
Ortopedické polštáře s paměťovou funkcí jsou schopny “zapamatovat” předchozí polohu lidského těla
Pro výrobu takových výrobků se používá polyuretanová pěna. Někteří výrobci ale používají i ricinový olej napěněný vodní párou. V důsledku toho je vnitřek ortopedického polštáře naplněn četnými vzduchovými bublinami. Poskytují „zapamatování“ předchozí polohy hlavového a ramenního pletence. Pěnový olej nebo polyuretanová pěna pod vlivem tepla lidské pokožky změkne, plasticky.
Jaké jsou výplně
Pacienti s cervikální osteochondrózou prvního stupně závažnosti doporučují vertebrologové, aby si vybrali polštáře plněné přírodními materiály. Díky dobré cirkulaci vzduchu a masážnímu efektu se zlepšuje prokrvení plotének a obratlů a nastartuje se jejich regenerace. Pokud je cervikální osteochondróza diagnostikována ve fázi 2 nebo 3, pak je lepší vybrat polštáře plněné syntetickými materiály. Během spánku na nich kostní výrůstky nemačkají cévy a citlivá nervová zakončení.
Nejoblíbenější ortopedická zařízení s takovými výplněmi:
- pohankové slupky, chmýří, peří. Jsou hypoalergenní, proto je nelze používat při individuální nesnášenlivosti na přírodní materiály. Mezi výhody patří dobrá absorpce vlhkosti, vysoká prodyšnost a ekologická nezávadnost;
- polyester, pěnová pryž, syntetický zimní prostředek. Vyznačují se odolností proti opotřebení, hypoalergenností, dobrou prodyšností, relativní levností a nemačkavostí. Nevýhodou je zákaz výrobců mokrého čištění;
- latex. Polštáře perfektně drží svůj tvar, protože při výrobě bylo použito tepelné pěnění. V plnivu je málo syntetických přísad – jeho hlavní složení představuje přírodní materiál (džus hevea).
Příznivcům chládku se lépe spí na ortopedickém polštáři naplněném gelem s chladivým účinkem. Zpravidla jej vykazují přípravky s „paměťovým efektem“. Při nočním klidu je záda mírně ochlazována, jemně masírována a zatížení krčních struktur je rovnoměrně rozloženo.
TOTO JE ZAJÍMAVÉ! Zdravotní novinkou jsou ortopedické polštáře, jejichž výška a stupeň tuhosti lze nezávisle nastavit. K tomu je na boku zip. Po odepnutí stačí do polštáře umístit určité množství výplně nebo jej vyjmout.
Nejlepší ortopedické přístroje
Je snadné vybrat nejlepší polštář pro pacienta s cervikální osteochondrózou. Při rozhodování pomohou doporučení ošetřujícího lékaře, recenze zveřejněné na lékařských a farmakologických stránkách. Níže jsou uvedeni výrobci, jejichž ortopedické polštáře zaujímají vedoucí pozici v žebříčku těchto výrobků:
- Fosta;
- Ascona;
- Ormatek;
- Tempur;
- Trives;
- Consal;
- Trelax;
- Ložní průmysl.
Ortopedické polštáře od předních výrobců vydrží dlouho a zabrání vzniku příznaků cervikální osteochondrózy
Nízká cena výrobku často nesvědčí o jeho špatné kvalitě. Ne však v případě polštářů s terapeutickým účinkem. Levný výrobek ji po pár měsících neustálého používání ztratí. Faktem je, že nízká cena je často určena špatnou kvalitou plniv.
Co zvážit při výběru
Ortopedický polštář by měl být především pohodlný, vykonávat terapeutické funkce, které jsou mu přiřazeny. Čím se řídit při jeho výběru:
- nepříliš tuhý, nízký ortopedický výrobek je vhodný pro člověka, který preferuje spaní na zádech. Pro spaní na boku je vhodné zakoupit polštář s vysokým stupněm tuhosti;
- optimální rozměry: délka – 0,6-0,80 m, šířka – 0,4-0,6 cm, výška – 10-14 cm.
Polštář je vybrán nesprávně, pokud se ráno cítíte unavení, slabí a když se snažíte vstát z postele, máte závratě. To znamená, že během spánku došlo k sevření vertebrální tepny, takže mozek trpí akutním nedostatkem kyslíku a živin.
Před nákupem ortopedického zařízení byste se měli vždy poradit se svým lékařem. Vertebrolog nebo neurolog pomůže určit jeho stupeň tuhosti, velikosti, tvaru, které jsou nejvhodnější pro konkrétní fázi cervikální osteochondrózy.
Ahoj všichni! Chci se s vámi podělit o informace o polštářích, které pomáhají při cervikální osteochondróze. Okamžitě podotýkám, že tento článek je založen na naší vlastní zkušenosti a není doporučením lékaře.
Každý ví, že polštář hraje důležitou roli při odpočinku a regeneraci těla během spánku. Recenze našich klientů navíc naznačují, že vysoce kvalitní ortopedické polštáře jim pomohly zbavit se bolestí hlavy v důsledku cervikální osteochondrózy. Protože Správný ortopedický polštář podpírá hlavu a krk ve stejné úrovni s páteří, zmírňuje bolesti způsobené osteochondrózou. Svaly se uvolňují, příznaky onemocnění mizí.
Jak správně spát s osteochondrózou?
V klidu je nutné uvolnit svaly šíje, ramen a zad. Během spánku je nutné poskytovat kvalitní oporu páteři, zejména krční oblasti. Nesprávná poloha hlavy v klidu přispívá k zakřivení obratlů, zhoršení kvality spánku a exacerbaci osteochondrózy.
- Postel by měla být tvrdá a rovná.
- Je lepší zvolit elastickou matraci než měkkou, která bude kopírovat anatomické křivky těla. Tito. Vybrat si můžete matraci s podšívkou z kokosového vlákna a vrchní vrstvou z přírodního latexu nebo materiálu z paměťové pěny.
- Pro relaxaci je nejvhodnější polštář s ortopedickým účinkem.
Nejlepší poloha pro normální odpočinek je poloha plodu. V tomto případě se rameno opírá o matraci a pod hlavu by měl být umístěn malý polštář. Spát na břiše nedoporučuji těm, kteří mají problémy s krční páteří. V této poloze je krk napnutý a existuje vysoké riziko posunu obratlů. To vede k bolestem hlavy a nepohodlí v krku.
Jak může polštář pomoci při cervikální osteochondróze?
Mnoho lidí pociťuje bolesti krku. Vyplývá to z každodenních stresorů, jako je práce nebo špatné držení těla. Dlouhé sezení v nepohodlné poloze zatěžuje krk. Jednou z funkcí polštáře je podpora krku ve správném zarovnání se zbytkem páteře. Svaly se správně uvolňují a nejsou přetížené. Kdo rád spí na boku, měl by používat ortopedický polštář s podhlavníkem, jehož výška je dána šířkou ramene.
Výška polštáře by se měla rovnat délce ramene.
Pro spáče na zádech je nejlepší začít se středním polštářem. Podporuje krk a umožňuje hlavě odpočívat. Spící lidé by měli mít na břiše velmi tenký polštář, aby nenatáhli krk a nezhoršili příznaky osteochondrózy. Každý člověk bude potřebovat jiný polštář ke snížení bolesti krku. Pro výběr 100% vhodného modelu je lepší poradit se s lékařem a v jeho přítomnosti vyzkoušet různé možnosti. Recenze ortopedických polštářů pro cervikální osteochondrózu vám také pomohou při výběru.
Anatomické rysy
Krk tvoří malou část páteře. Cervikální oblast se skládá ze sedmi obratlů. Krk má menší ochranu než zbytek páteře. Proto je krk nejčastěji náchylný k poškození při sedavém zaměstnání nebo úrazech. Lidé také často chtějí ušetřit peníze na polštáři, v důsledku čehož dostávají nekvalitní produkt a ráno si stěžují na silnou bolest hlavy. Speciální cervikální polštář dodává krku dodatečnou oporu, když člověk spí nebo leží. Proto je zanedbávání výběru správného polštáře pro cervikální osteochondrózu prostě nepřijatelné.
Ortopedické a anatomické polštáře
Hlavní funkcí polštáře je poskytovat přímou podporu hlavě, aby se minimalizoval tlak na krk. Podpora pomáhá předcházet nové bolesti krku a snižuje stávající bolest. Polštáře pro osteochondrózu jsou navrženy tak, aby poskytovaly podporu. Mohou být použity ve spojení s jinými terapeutickými přístupy ke zmírnění bolesti krku.
Studie z roku 2018 zjistila, že používání anatomických polštářů spolu s fyzikální terapií snižuje příznaky bolesti krku u lidí trpících degenerativním onemocněním plotének. Výška polštáře je důležitým faktorem pro vyrovnání páteře. Pohodlí je klíčem k úspěchu. Neschopnost najít pohodlnou polohu na polštáři je známkou toho, že je potřeba jej vyměnit.
Jak může polštář pomoci?
Přechod z běžného polštáře na speciální ortopedický model pomůže vyhnout se bolesti v budoucnu. Právě nesprávná poloha při nočním spánku je častou příčinou záchvatů bolestí krční páteře. Moderní ortopedické polštáře se dodávají v různých tvarech a velikostech a jsou vyrobeny z vysoce kvalitní paměťové pěny nebo latexu. Přizpůsobí se konturám vašeho krku a hlavy. Každodenní používání těchto polštářů pomůže snížit napětí v zádových svalech.
Jak vybrat ten nejlepší polštář na bolesti krku?
- Jaký polštář odpovídá tvaru vašeho krku a páteře?
- Je vhodný měkký nebo tvrdý polštář?
- Jakou výšku polštáře potřebujete?
- V jaké poloze nejraději spíte?
Je důležité zvážit vaši polohu při spánku. Obvykle usínáte na zádech, na boku nebo na břiše? Výrobci inzerují polštáře, které odpovídají vaší poloze při spánku. Mnoho recenzí o ortopedických polštářích je pozitivní.
- Spáči na zádech budou mít prospěch ze středně silného polštáře, aby udrželi hlavu, krk a páteř v jedné rovině. Příliš velká nadmořská výška může zhoršit bolest krku.
- Postranní pražci potřebují silnější a pevnější polštář pro terapeutické výhody. Udržet správně vyrovnanou páteř při ležení na boku není snadný úkol.
- Spánek na břiše je obtížnější, protože spánek v této poloze zatěžuje spodní část zad. Nejlépe funguje téměř plochý polštář.
Další možností jsou přizpůsobitelné nebo nastavitelné polštářky. Tyto modely umožňují spotřebitelům změnit množství náplně v polštáři, aby mohli najít svou ideální výšku.
Polštáře s nastavitelnou výškou.
Výzkum, osobní preference a rady lékaře jsou nejlepším způsobem, jak vybrat polštář pro cervikální osteochondrózu. Přečtěte si recenze lékařů o ortopedických polštářích, abyste zjistili názor odborníků bez návštěvy kliniky.
Typy polštářů pro cervikální osteochondrózu
- Polštář by měl být malý a šířka by měla odpovídat velikosti vašich ramen.
- Je třeba věnovat pozornost individuálním vlastnostem. Pokud polštář způsobuje nepohodlí a je nepohodlné na něm ležet, je lepší ho opustit.
- Ortopedický polštář je určen k podpoře přirozeného zakřivení páteře a zmírnění bolesti.
- Polštář s kulatým prstenem je vyroben s otvorem uprostřed, aby rovnoměrně rozložil tělesnou váhu a zmírnil tlak na záda.
- Polštář z paměťové pěny je navržen tak, aby se přizpůsobil konturám vašeho těla a po použití se vrátil do původního tvaru.
- Polštář z pohankového slupky je plněný slupkami. Polštář je docela tvrdý. Výplň poskytuje mikromasáž cervikální oblasti a zlepšuje krevní oběh.
- Polštář z mikroperliček je naplněn malými kuličkami a je navržen tak, aby poskytoval optimální oporu člověku během spánku.
- Nafukovací polštář je ideální pro časté cestovatele a kancelářské pracovníky, kompaktní a snadno přenosný.
U cervikální osteochondrózy jsou vhodné dvě polohy spánku: na boku nebo na zádech. Vyberte si kulatý polštář pro spáče na zádech. Podporuje přirozenou křivku krku. Navíc můžete do povlaku na polštář zastrčit malý polštářek na krk. Spaní na břiše je těžké pro vaši páteř, protože máte prohnutá záda a krk otočený na stranu. Tato poloha není vhodná pro příznaky akutní cervikální osteochondrózy. Vyhněte se používání příliš vysokého nebo tvrdého polštáře, který v noci udržuje váš krk ohnutý a může způsobit ranní bolest a ztuhlost. Pokud spíte na boku, udržujte si páteř rovnou pomocí polštáře s anatomickým zakřivením. Pod krkem by měla být výše než pod hlavou. Ať už cestujete letadlem, vlakem nebo autem, nebo se dokonce jen nakláníte, abyste se dívali na televizi, polštář ve tvaru podkovy vám podepře krk a zabrání tomu, aby vám při podřimování nespadla hlava na stranu. Pokud je polštář za krkem příliš velký, hlava bude tlačena dopředu.
Velikosti polštářů na bolesti krku.
Polštáře jsou v různých velikostech. Průměrná výška je asi 10 cm a padne většině dospělých. Některé ortopedické polštáře mají dvě výšky v různých částech. Měkká paměťová pěna bude mít efektivní výšku 7 a 10 cm. Slabší nebo větší lidé mohou vyžadovat polštář vlastní velikosti. Náš obchod nabízí různé modely, mezi kterými jistě najdete vhodný ortopedický polštář pro snížení bolesti krku. Rád jsem pomohl. Doufám, že článek byl užitečný.
